月經(jīng)的幾大誤區(qū)

　　月經(jīng)前和月經(jīng)期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經(jīng)

　　喝酒與喝咖啡都不可以治療痛經(jīng)，只能部分緩解痛經(jīng)癥狀。如果大量飲酒和飲用咖啡還會對月經(jīng)期間的女性造成不利影響。咖啡與酒可以部分緩解痛經(jīng)癥狀是因為咖啡與酒有擴張血管，改善血液循環(huán)的作用，讓經(jīng)血比較通暢。同時咖啡與酒可以讓人興奮，讓人注意力分散，讓精神不集中到肚子疼痛上去。但是它們并不能起到治療痛經(jīng)的作用。

　　月經(jīng)前過度飲酒還會破壞碳水化合物的新陳代謝，產(chǎn)生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。在月經(jīng)期間咖啡飲用過多會消耗體能儲存的維他命B，而且月經(jīng)期間女性要保證足夠的休息時間，過度飲用咖啡會造成女性興奮，從而影響正常的休息。

　　專家建議

　　女性朋友在月經(jīng)來的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用當歸、紅糖、生姜煮雞蛋吃。這樣可以部分緩解痛經(jīng)的癥狀。但值得注意的是，這種辦法不適用患有子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜炎癥，粘膜下肌瘤或者月經(jīng)量過多的女性。

　　結(jié)婚后，痛經(jīng)會自然消失

　　這種說法是不準確的，并不是所有女性在結(jié)婚后痛經(jīng)都會消失。因為許多病理性痛經(jīng)的患者在結(jié)婚后痛經(jīng)仍舊會持續(xù)下去，例如子宮內(nèi)膜異位的患者在婚后懷孕期間由于沒有來月經(jīng)可能短期內(nèi)不會疼痛，但是在生育過后仍舊會疼痛。在日常生活中，有部分生理性痛經(jīng)的女性在婚后痛經(jīng)癥狀會減輕，這是因為婚后宮頸要松弛一些，同時精神狀態(tài)要好上許多，但并不是所有女性都有這個好運氣。

　　專家建議

　　痛經(jīng)的女性朋友不要一味指望痛經(jīng)癥狀在婚后就會自然消失，有持續(xù)性痛經(jīng)，漸進性加重痛經(jīng)的女性要及時到醫(yī)院檢查，如果是病理性痛經(jīng)要及時治療。

　　經(jīng)期吃甜食、巧克力可以治療痛經(jīng)

　　這種說法是沒有科學依據(jù)的。吃甜食和巧克力并不能治療痛經(jīng)，只是造成某些女性自我感覺的改變，緩解交感神經(jīng)的敏感度，讓人心情愉悅，起到緩解痛經(jīng)癥狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經(jīng)。

　　專家建議

　　女性朋友好不要吃太多甜食，這會造成女性血糖升高，久而久之會變胖。而肥胖會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)不調(diào)，甚至出現(xiàn)不排卵的情況，導(dǎo)致以后的不孕。

　　如果不胡亂吃東西的話，本來月經(jīng)之后由于經(jīng)血等物質(zhì)的排出，體重是會減輕的，月經(jīng)期間多吃東西只是補充了減輕的體重，造成月經(jīng)期間亂吃東西都不會長胖的假象，事實上過度的吃喝仍舊會長胖。同時，月經(jīng)期間女性的植物神經(jīng)代謝有少許的代謝紊亂，如果這個時候吃很多肥肉、油膩的食物，會影響人的脾胃功能，使消化功能出現(xiàn)障礙，影響女性的健康。

　　專家建議

　　月經(jīng)期間飲食應(yīng)該保持清淡，多吃些水果，蔬菜以及蛋白質(zhì)，鐵和維生素含量高的食品，例如雞蛋，魚，瘦肉等。

　　月經(jīng)期不吃涼的，只是指不吃冰冷的食物

　　這個說法不全面，經(jīng)期不僅僅是不能吃冰冷的食物，一些屬性偏寒涼的食物也不能生吃或多吃。從中醫(yī)方面來說，月經(jīng)期間不能吃屬性寒涼的食物，這是因為偏寒的食物會導(dǎo)致身體寒凝血滯，經(jīng)血不暢，會造成痛經(jīng)癥狀的加重。

　　專家建議

　　月經(jīng)期間盡量不要生吃屬性偏涼的食物，例如蟹，田螺，冬瓜，茄子，黃瓜，海帶，梨子，柚子，西瓜等。如果實在想吃，好是烹煮后再食用。

　　不少痛經(jīng)女生很少及時就醫(yī)

　　專家介紹：“痛經(jīng)分為病理性痛經(jīng)與生理性痛經(jīng)。女性的月經(jīng)主要由下丘腦-垂體-卵巢生殖軸調(diào)控，月經(jīng)的正常與否與女性的生理狀態(tài)息息相關(guān)，但遺憾的是很多女孩因為不知道痛經(jīng)的背后可能隱藏著影響生育的疾病，總是把痛經(jīng)不當回事。每次痛經(jīng)只要能找到辦法緩解一下就算了，很少及時到醫(yī)院尋求婦科醫(yī)生的幫助。”

　　正常的生理性痛經(jīng)是因為脫膜組織刺激子宮收縮會產(chǎn)生前列腺素造成疼痛。當經(jīng)期結(jié)束后仍會疼痛，或者出現(xiàn)漸進性加重的痛經(jīng)等狀況時可能是病理性痛經(jīng)。病理性痛經(jīng)常常影響女人的生活品質(zhì)，嚴重時會影響生育。例如子宮形態(tài)異常，子宮內(nèi)膜異位，子宮內(nèi)膜炎癥導(dǎo)致的病理性痛經(jīng)，如果不及時去醫(yī)院診治清楚并積極進行治療，可能會導(dǎo)致女性無法生育。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于月經(jīng)期間是否能喝咖啡都是有了一個比較全面的了解了吧，月經(jīng)期間的時候女性的身體是比較虛弱的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝患者早日康復(fù)哦。