2、肌肉萎縮

　　由于長(zhǎng)時(shí)間地坐著，使肌肉得不到應(yīng)有的鍛煉，不僅下肢容易浮腫，還會(huì)使肌肉的彈性減弱，甚至僵硬，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。

　　3、腸胃功能差

　　久坐也會(huì)使腸胃功能受到影響，這是顯而易見(jiàn)的。特別是剛吃過(guò)飯以后，就一直坐著，全身血液循環(huán)受阻，腸胃蠕動(dòng)自然也就減慢了。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛等不良后果。

　　4、損傷腦力

　　久坐的人往往是腦力工作者，本來(lái)思慮過(guò)多會(huì)傷神，加上久坐不動(dòng)，氣血不暢，必然使大腦的供血不夠充足，引起頭暈眼花、注意力很難集中的情況。長(zhǎng)此以往，還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的問(wèn)題，腦力減退明顯，工作效率也就跟著降低了。

　　5、造成血栓

　　俗話(huà)說(shuō)：“能站著就不要坐著。”因?yàn)樽臅r(shí)候，能量消耗少，是很容易囤積脂肪的。坐的時(shí)間久了，血液循環(huán)慢會(huì)容易形成血栓。特別是內(nèi)臟的脂肪大多都是坐出來(lái)的，比如脂肪肝，要想減掉需要長(zhǎng)期的努力。

　　6、引起頸椎病

　　當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，就會(huì)使脊柱受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，甚至?xí)?dǎo)致彎曲。很多久坐的人都會(huì)患上頸椎病，不僅脖子酸痛，還會(huì)使頸動(dòng)脈因?yàn)榘l(fā)生了彎曲而導(dǎo)致大腦供血不足。

　　結(jié)語(yǔ)：當(dāng)今女性已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足在家里做做家務(wù)、帶帶孩子了，也需要通過(guò)工作來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的社會(huì)價(jià)值。不過(guò)，很多工作都需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，保持坐著的姿勢(shì)。這就需要女性朋友們?cè)谄綍r(shí)多注意起身活動(dòng)，否則很容易引起身體的多種疾病，特別是卵巢早衰。不僅對(duì)健康損害大，還會(huì)使人看上去特別顯老，甚至影響受孕。

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