由于經濟水平的提高，使人們越來越重視養生。因為養生不但可達到保健的作用，而且對疾病預防也是相當不錯的。另外，任何人群養生的目的也是不同的。老年人養生主要是為了擁有較長的壽命，男性養生是為了養腎，而女性養生多數是為了擁有美麗容顏。其實女性除了關注面部肌膚之外，對自身的卵巢也要更加重視。

　　養生的方式有諸多，飲食及運動就是其中兩種，但由于自身不良的生活習慣，不但使之前的養生工作白費，而且還致使女性的卵巢受到威脅，從而導致身體不斷衰敗，另外不孕的出現也在情理之中。在以下內容里，小編主要告訴大家，女性卵巢被毀的原因有哪些!

　　女性卵巢被毀的原因

　　不良的生活習慣不但使身體不斷衰敗，而且還會使女性的身體出現各種異樣，疾病纏身，而卵巢早衰就是如此。如果卵巢出現問題，不但會引起不孕癥，還會使女性陷入恐慌之中。

　　1、壓力過大

　　其實女性的社會壓力和家庭責任不低于男性，由于家庭瑣事的繁多，工作量不斷增加，易使女性出現壓力過大的精神狀態，長期處于精神緊張狀態的女性患者，可導致體內的內分泌系統失調，致使卵巢功能衰退、萎縮，從而引發出雌激素分泌減少的發生，使卵巢早衰。

　　想要緩解精神緊張，好的方法就是放平心態，平時多聽舒緩心情的歌曲，節假日也可以去旅行，這對緩解精神緊張有極大的好處。

　　2、抽煙、喝酒

　　抽煙、喝酒不單單只是男性的專利，女性也是可以的。因為抽煙喝酒不但可以緩解心理上的壓力，還可以帶來短暫的快樂。如果長期抽煙喝酒，煙中的尼古丁和酒精會干擾到正常的月經功能，從而導致出現月經紊亂，致使卵巢出現早衰。

　　想要防止自身出現這樣的問題，戒煙戒酒是關鍵。不能為了精神上的滿足而使健康不斷衰敗。