2、合谷穴

　　說到合谷穴，可能很多人都不太熟悉。但是一提到虎口，想必大家都知道在哪里。其實，合谷穴也就是我們平時所說的虎口，位于手背，在第一和第二掌骨間，處于第二掌骨橈側(cè)的中點處。當(dāng)我們緊握拳頭的時候，大拇指和食指之間凸起的點就是合谷穴。

　　合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)，常按這個穴位具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)和清熱解表的作用。合谷穴的寓意是，“合”是匯聚的意思，“谷”是兩山之間的空隙，合谷穴是指大腸經(jīng)氣血匯聚在此并形成強盛的水濕風(fēng)氣場。

　　我們平時可以抽空按摩雙手的合谷穴，用左手的大拇指和食指的指腹用力按壓右手的合谷穴。飯前按摩合谷穴可以幫助我們開胃，促進食欲，飯后按摩合谷穴可以促進食物的消化和吸收，增強腸胃的功能。

　　看到這兒，很多人都很好奇，按摩合谷穴可以增強腸胃功能，這與美顏抗衰老有什么關(guān)系呢?其實，要想保持健康年輕態(tài)，首先我們要保持腸胃的健康和通暢。只有腸道暢通無阻，體內(nèi)的毒素才可以排干凈，這樣我們才能擁有好的氣色。

　　經(jīng)常按摩合谷穴可以起到活血化瘀的作用，延緩腸胃衰老的速度，同時對面部保養(yǎng)也有一定的作用。很多女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果我們在按摩合谷穴的同時，順帶按摩一下三陰交穴位，還可以有效緩解痛經(jīng)等癥狀。

　　其實，按摩合谷穴的好處還遠遠不止這些。按摩合谷穴還能幫助我們治病，如果你有頭痛、發(fā)熱、鼻出血、面部腫痛等癥狀，不妨采用按摩或者針刺合谷穴的方法，你就會發(fā)現(xiàn)神奇的治病療效。

　　結(jié)語：要想保持青春不老的容顏，方法有很多種，今天小編給大家介紹的是穴位按摩的方法，如果我們能堅持每天按摩太陽穴和合谷穴這兩個穴位，我們就可以變得更年輕更漂亮。在按摩穴位的同時，我們要注重飲食調(diào)理，時刻保持樂觀的心情，堅持下去，你就會比同齡人年輕好幾歲。

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