月經(jīng)期間可以洗頭嗎

　　大姨媽期間可以洗頭嗎?一些婦科醫(yī)生告訴你，經(jīng)期可以洗頭，洗完注意保暖就可以了，但是老一輩的人告訴你，經(jīng)期不能洗頭，對(duì)女性不好，如果一次例假有七天之久，難道七天不洗頭嗎?那豈不是滿(mǎn)頭的頭油味?洗頭到底對(duì)身體有什么傷害呢?

　　中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)期間應(yīng)該禁止洗頭，然而西醫(yī)醫(yī)生就認(rèn)為只需“減少”，無(wú)需“禁止”。女性經(jīng)期的時(shí)候確實(shí)是比較脆弱的，無(wú)論是心理層面還是生理層面。這時(shí)候重要的保健措施就是確保身體不要受涼，有條件的話(huà)洗手洗臉都要使用溫水，哪怕是在炎熱的夏天。洗頭發(fā)是可以的，但是來(lái)事的第一天好就不要洗了，因?yàn)橄搭^會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激，如果這時(shí)候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時(shí)候就會(huì)有風(fēng)的侵入，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，并且對(duì)子宮有間接的刺激，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，并且這時(shí)候洗頭會(huì)對(duì)女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡(jiǎn)單。

　　西醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期洗頭有可能會(huì)誘發(fā)女性出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的情況。經(jīng)期洗頭是導(dǎo)致很多女性朋友一到月經(jīng)期就會(huì)頭暈頭痛的主要原因，并且經(jīng)期洗頭很容易造成宮寒，我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)這么“簡(jiǎn)單”，更重要的是可能會(huì)造成女性過(guò)早閉經(jīng)的情況，這樣就會(huì)給適齡女性帶來(lái)不孕不育的危險(xiǎn)，女性一旦閉經(jīng)就不會(huì)再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會(huì)直線(xiàn)下降，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

　　來(lái)月經(jīng)可以洗頭，也可以洗澡但一般淋浴比較好，保暖比較重要，在月經(jīng)期間注意不能感冒，以免得血傷風(fēng)，也就是每次來(lái)月經(jīng)都可能會(huì)伴有感冒，還要禁忌冷，辣的事食物。如果有輕微的痛經(jīng)癥狀可吃點(diǎn)甜白酒，月經(jīng)過(guò)多的時(shí)候可以吃點(diǎn)紅糖煮雞蛋幫助補(bǔ)血。

　　1、頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　2、另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭。

　　3、由于夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你。

　　4、科學(xué)家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話(huà)，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話(huà)，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話(huà)，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

　　5、女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)弱一些，在這時(shí)一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對(duì)身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

　　月經(jīng)期間洗頭的注意事項(xiàng)

　　由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。

　　盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。

　　如果是上班族無(wú)法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗。