胸部是每一位女性朋友所自豪、自信的地方。可如果出現(xiàn)了胸部一大一小的話，那就不是自豪、自信了，而是自卑了。那女性朋友出現(xiàn)胸部一大一小怎么辦呢?是什么原因?qū)е铝诵夭恳淮笠恍∧?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下，同時(shí)也會(huì)告訴大家，胸部一大一小怎么改善的辦法哦。想要知道的話，不妨一起來(lái)看看吧。
胸部一大一小怎么辦
出現(xiàn)胸部一大一小狀況應(yīng)該怎么辦呢?相信這是每一個(gè)女性朋友所想要知道的重點(diǎn)，那下面小編就來(lái)告訴大家胸部一大一小怎么辦的方法吧。如果你有這樣的狀況，不妨也一起來(lái)看看吧。
1、注意正確的姿勢(shì)
平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時(shí)也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺(jué)時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。
2、避免外傷
在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊或擠壓。
3、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉
每天適當(dāng)?shù)淖鲂U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳以及一些擴(kuò)胸健美操等。
4、胸部按摩
堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚龠M(jìn)神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。
5、保證乳房營(yíng)養(yǎng)
不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
6、選擇合身的內(nèi)衣
乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會(huì)使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。
7、保持愉快的心情
各種壓力以及精神因素均可使人體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機(jī)能和精神的抗力下降，從而影響內(nèi)分泌的功能。進(jìn)而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。
胸部一大一小是怎么回事
乳房的發(fā)育有很大的個(gè)別差異，特別近幾年，營(yíng)養(yǎng)普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開(kāi)始發(fā)育了，然而還是有少數(shù)的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開(kāi)始發(fā)育。大多數(shù)女孩在初次月經(jīng)之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開(kāi)始發(fā)育。
有些少女的乳房在發(fā)育過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)左右不平衡的現(xiàn)象，正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側(cè)體積稍微大一點(diǎn)，一側(cè)稍微小一點(diǎn);或者一邊稍微高一點(diǎn)，一邊稍微低一點(diǎn)。
兩邊乳房大小不一的現(xiàn)象對(duì)于以后女性的生育和性功能并沒(méi)有影響，對(duì)身體健康也沒(méi)有任何不利之處。
1、由于對(duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大;敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)較慢而顯得較小。
