女人喝花茶養生的好處

　　隨著我們對于養生的深入了解，我們發現養生方法中喝茶是一種不錯的選擇，喝茶不但可以提高我們身體的免疫力而且還能幫助我們的消化，經常喝茶還能陶冶我們的情操，喝茶能令我們的心情放松，能夠提供給我們飲用的茶有很多種，我們可以根據個人的口味和對于養生的需求尋找適合自己的茶。

　　花茶是女性朋友喜歡喝的一種茶了，花茶不但味道很好而且還能起到不錯的養生功效和保健的作用，不同的花茶有著不同的效用，所以我們要善于選擇花茶。

　　現今，都市女性掀起一股“喝”鮮花茶美容的時尚熱潮。

　　女性朋友熱衷于“喝”鮮花茶的主要原因是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。下面一起來看看喝花茶的好處。

　　營養學家認為，常喝鮮花茶，可調整神經，促進新陳代謝，提高肌體免疫力，其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

　　據專家介紹，目前市場上可供飲用的鮮花有：金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等，而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法，深受女性朋友們喜歡。

　　鮮花茶是用鮮花干燥后加工而成，在我國適合泡飲的花卉品種有三四十種，保健養顏功能好的熱銷品種主要有：紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。

　　因為品種不同，價格均在每公斤100～300元。

　　鮮花的泡制過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。

　　你只要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進去，用沸水沖開，稍候片刻，一股花香便伴隨著裊裊升起的水汽洋溢開來，在空氣中蕩漾，不由得令你心曠神怡。

　　玫瑰花

　　能促進新陳代謝，養顏美容。

　　洋菊花

　　特別具有安定神經與助消化的作用，適合餐后和睡前飲用，是失眠患者的佳茶飲。

　　洋菊花因為性涼，味苦，所以喝的時候好加上幾塊冰糖。