3.閉經
閉經是婦科疾病中常見的癥狀,長時間月經不調可能引起閉經,患者出現面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力,隨著人們生活水平的不斷提高,人們開始認識到過度食入大魚大肉等油膩食物,很多人選擇素食,而且很多女性為了苗條身材,經常素食,或者節食導致營養不良,女性經常食素或節食,會對體內激素分泌造成破壞性影響,導致激素分泌失常和月經周期紊亂,嚴重的甚至可致不育,還有一些是子宮內膜病變等因素引起的閉經。
4.經痛
中醫認為“通則不痛,痛則不痛”,經痛就是多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致,“十女就寒”這里的寒是指體內的寒氣,這種寒氣長期淤積在體內,經期到來,身體虛弱,陽氣衰弱,寒氣就會積聚子宮,引起經痛,還因為現在女性,大冬天的,都可以衣不遮體,寒氣自然會長期淤積,就會有經痛的表現。
泡腳能緩解經痛
腳上的穴位經絡比較多,長期的泡腳可以舒緩疲勞,預防疾病,會有經痛的女性不防嘗試著泡泡腳,或許會有意想不到的效果,所有的適齡女性皆可以采取中藥泡腳的編制來調度身體,當然經痛的原因和癥狀的差異,也要辯證泡腳,我們一起來學習一下泡腳的方法:
泡腳的編制
泡腳的編制其實很簡單,但每次泡腳要對峙30分鐘以上,且延續3個月,泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部,等水溫適應時開端泡腳,泡洗過程中可加熱水,好是能泡至全身微微滲汗,泡腳時腳應在藥中不斷地勾當,讓足底接管藥渣輕微的物理刺激,好是用手擦揉腳指,特別是腳大年夜趾,煎煮過的中藥可幾次操縱幾次。