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女性月經 女性經期美容方法是什么(7)

  氣血兩虛出現月經黑色

  月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。

  血寒出現月經黑色

  經期延后,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。

  腎虛出現月經黑色

  月經周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

  氣滯血瘀出現月經黑色

  月經先后無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

  女子以肝為先天,易生郁悶,生活和工作節奏加快,女性內外操勞壓力大,精神上長期緊張、高度壓抑,成為月經問題趨向多樣化和年輕化的主要誘因。

  而青春期月經失調多與學習壓力大、心情變化、生活欠規律、出現重大心理精神創傷有關,部分青春期月經病也和少女的營養狀態有關,過度節食可能出現閉經,肥胖易導致月經紊亂、閉經、排卵異常等。

  月經期間,常見的同時也應該引起各位女性警惕的月經病有哪些,又應該怎樣有效治療?

  1、經期乳房脹痛

  月經前后或行經期間,經脈中氣血充盛,容易擠壓乳腺脈絡,出現乳房脹滿疼痛,或乳頭癢痛,甚至不能接觸內衣。

  可以采用蒲公英敷臍調理:取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克,紫花地丁、地黃各6克,麝香1克。各藥研成細末混勻,用酒精清洗肚臍后填塞藥粉,包好,3天換一次藥,8次為一療程,3個療程后效果非常明顯。不過,月經過多及功能性子宮出血者忌用。

  2、經期腰痛

  大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象,這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到了后期逐漸減輕。

  可以采用熱敷的方法調節:仰臥,以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,熱敷約10分鐘,然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。

  提示:經期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長,反而使腰背酸痛更加厲害。

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