3、熱敷療法

　　熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單，只需將毛巾放在熱水中浸濕，擰干后放在腹脹部位進行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。

　　此外，適當喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。

　　4、藥物處理

　　若是腹脹伴有痛經，可以嘗試通過藥物控制的方法來緩解。

　　但無論是哪種方法，建議女性好在使用之前先了解自己的腹脹到底屬于哪種情況，若是自己無法判斷或者急性發作，持續時間較長的腹脹腹痛應該到醫院進行明確診斷。

　　中老年女性小腹脹痛應慎重對待

　　子宮脫垂是老年婦女的常見病，嚴重影響患者生活質量，首要原因是生產損傷以及年齡原因。北京協和醫院婦產科朱蘭教授提醒：老奶奶女性如發現小腹有下墜感，且感覺腰酸背痛，應警惕子宮脫垂的可能。子宮脫垂患者應及時施行手術治療，以免引起其他問題。

　　造成子宮脫垂的原因很多，主要是由陰道生產的次數及困難度、病人組織本身的強韌性，以及身體活動狀況來決定的。也就是說，由于生產的損傷，使得骨盆底，尤其是子宮基底韌帶過度伸展，而使子宮脫垂，并且同時傷及會陰，造成陰道口松弛，并使陰道前后壁肌膜受傷。由于年齡增長使肌肉、肌膜更為松弛無力，情況因而變得更糟糕，以致整個子宮、膀胱及直腸都完全脫出于陰道外。

　　子宮脫垂會使患者小腹有下墜感，并且腰酸背痛，這都是由于牽扯子宮韌帶及靜脈淤血所致;如合并膀胱膨出，則常會導致小便困難、解不干凈，進一步導致泌尿系感染;如合并直腸膨出，則造成便秘，有時大便積在膨出的陰道部位，還要用手向下推才能解出大便。完全脫出的子宮在走路時經常會磨擦到，更是苦不堪言，由此引起的潰瘍、化膿或子宮肥大，都是不易痊愈的。所以，子宮脫垂是患者自己就可以診斷的疾病，也是一種不可以輕視的疾病，應及早就醫。

　　子宮脫垂以手術治療為主。依據患者年齡、是否生育和全身狀況來決定手術方式。如無生育要求，可以行子宮切除術同時陰道壁修補術;對子宮沒有病變患者要求保留者，可以行子宮懸吊手術。