十、長(zhǎng)期背包
背包可以給女性更多的安全感，所以大多數(shù)女性都離不開(kāi)背包，長(zhǎng)期背包會(huì)造成肩、背和頸部疼痛，身材走樣，單肩背包還可能讓你患上頸椎病，如果背包過(guò)于沉重，對(duì)身體的傷害則更多，女性應(yīng)盡量減少背包，如果是必須要背，就盡量選擇雙肩包吧。
十一、內(nèi)衣不合身
不合身的內(nèi)衣絕對(duì)會(huì)讓你的乳房遭殃，是背痛、頸椎問(wèn)題、呼吸困難、血流不暢的一大元兇，還可能導(dǎo)致腸易激綜合征。而不合身的內(nèi)衣對(duì)乳房的傷害更是不可輕忽，有調(diào)查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩，而那些因長(zhǎng)時(shí)間戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因?yàn)檫x擇的胸罩不合適。
十二、無(wú)保護(hù)的性
你很可能在毫無(wú)意識(shí)的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但并無(wú)任何臨床癥狀，且大多數(shù)患有淋病的女性只表現(xiàn)出輕微癥狀，如小便不適或陰道有黃色液體流出，根本想不到自己需要治療，無(wú)保護(hù)的性行為還會(huì)將這些疾病傳染給男性。
這些事讓女性身體越來(lái)越差
1.多吃纖維，鈣質(zhì)流失!
過(guò)多的膳食纖維使食物通過(guò)腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明：兩個(gè)成年人的飲食從每頓纖維含量低的精面包改為每頓纖維含量高的粗面包時(shí)，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現(xiàn)負(fù)平衡。
