盤點女人安全期計算方法

　　傳統觀點

　　安全期避孕是一種生理性避孕方法，由于與其他藥物、器具、手術等方法相比有自然、經濟、實用、無害等優點，因此更容易為人們接受。很多人都認為安全期避孕法能防止大多數的意外懷孕。但現在一項新研究讓他們不得不認真改變自己的看法，安全期其實并不安全。

　　現代觀點

　　安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是房事就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月經14天的前后2天內，所以安全期大約為月經后10天內，和月經后第20天之后到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。但 是據相關資料指出，此種方法并不安全，主要原因為以下所述：

　　1.安全期避孕的成功，取決于對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，安全則無從談起。國內有人曾做過調查，對安全期避孕有正確了解的不足被調查人群的1/5，大部分的人還是懵懵懂懂，不知道排卵期應該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。

　　2.女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，可出現排卵推遲或提前，并且還有可能發生額外排卵。因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。

　　3.安全期好配合事后補救措施。

　　安全期計算方法

　　日歷法

　　如月經周期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內房事容易懷孕!除此之外的日期則相對安全。

　　一個月經周期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期房事，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們房事的頻數不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

　　從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。從避孕的角度講女性每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14 天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

　　推算方法

　　按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個 周期，而排卵發生在兩次月經中間。婦女的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。

　　根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和 后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

　　例如，某婦女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在 12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后 4天，也就是12月11-20日為排 卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期房事可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

　　用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經周期一向正常的婦女。對于月經周期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。

　　結語：在安全期的時候，三九提醒大家也要做好避孕的措施，一旦避孕失敗的話，對于男女的傷害都是非常的大的。從上述的知識我們可以看出，在女性安全期的時候要注意的事項也是非常的多的，因此女性一定要多加了解關于安全期的知識，這樣才能好不因為自己的“無知”而傷害了我們的健康!