女性佳豐胸時間

　　從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的佳時機。

　　女性的生理周期間隔一般情況下是28-30天，有些也有間隔21天或35-45天的。舉例來說，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，則黃金期及次黃金期就分別是本月11-13日及18-26日，或您是本月21日為第一天生理期，本月若有30天，則黃金期及次黃金期就分別是下個月1-3日及8-16日。若是35天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，黃金期及次黃金期就分別是本月16-18號及23-31日。

　　當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是好避免可樂、咖啡。

　　女性豐胸按摩方法

　　通過簡單的按摩可以增進女性孚房發育，使得胸部肌肉更有力，孚房堅挺。可以自己在家輕輕嘗試，刺激孚房完美曲線。千萬不要太用力哦。

　　用手指粘一滴精油，按壓胸部周圍的穴位，每次5秒鐘，壓5次。可以使得孚房增大更加豐滿。膻中穴位于乳頭連線的中點。孚根穴位于乳頭向下連線，孚房的正下方處。天溪穴在孚房外側。也可以雙手張開，圍住孚房外側周圍，輕輕停留幾秒鐘。

　　幾滴精油在手上，拇指虎口張開，放在孚房外側，然后從兩邊向中央推。這樣能形成孚溝。

　　五指分開，籠罩在孚房上，向上輕輕抓提孚房，刺激孚房長高。

　　圍繞孚房周圍輕輕圓周按摩。也可雙手在孚暈上輕輕圓周按摩。

　　對豐胸有好處的精油有玫瑰精油，天竺葵精油，葡萄籽精油，伊蘭精油，甘菊精油等。孕婦慎用。

　　保持良好站姿，向上伸直右手，保持幾秒鐘。然后右手放下，向上伸直左手，保持幾秒鐘。循環幾次。這樣可活動胸部周圍肌肉，使得身材胸部曲線更好。

　　女孩一定要自信，平時提拔身體，讓胸挺起來，站直顯得身高。

　　教女性豐胸按摩的四個方法

　　方法1

　　右手以大拇指固定一邊，虎口張開，另外左手四指合起來為一邊，從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩，以防胸部外擴，一次做30下。左胸方法亦同。

　　方法2

　　手保持同樣的形狀，從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推，推到中央后，同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推，要一直推到鎖骨處。也就是說，兩手交錯著推右胸部。重復30次以后，四面八方往上推。再換左胸部。