方法二：吹氣球豐胸

　　實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。

　　作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。

　　同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。

　　方法三：補充膠原蛋白豐胸

　　實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

　　作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養RF，也不會因此增肥。

　　方法四：夾書豐胸

　　有效的胸部修形方法，令你擁有完美胸型

　　實施方法：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。

　　書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　作用原理：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。

　　專家分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。

　　此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　方法五：酒釀豐胸

　　酒釀食品大的功效就是促進體內血液流通，加快新陳代謝。

　　實施方法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　作用原理：明星天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。

　　因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環。

　　方法六：催眠豐胸

　　大腦的暗示對乳房的發育有著很大的生理影響

　　實施方法：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔。”

　　作用原理：心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示。

　　這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。