壓力大喝什么茶能解壓
化解壓力、放松心情：洋參百合茶
百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量。
全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。
或將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
消除疲勞、補氣提神：參棗茶
紅棗5顆、西洋參1錢。將紅棗放入350克沸水中，以小火煮3分鐘。
西洋參片放入杯中，注入紅棗茶水，蓋上蓋子燜10分鐘。或將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
緩解四肢冰冷：生姜黃芪紅棗茶
黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量。生姜切成薄片，切3~5片備用。
將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮5~10分鐘，再按照自己的口味加入紅糖調味。或將所有材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
消除胃脹氣：迷迭香草茶
迷迭香能夠幫助消除胃氣脹、提高人們的記憶力，與花草茶一起有助于抗電腦輻射哦。如果想要豐胸的美眉可以加入玫瑰花茶一起飲用哦。
緩解壓力、改善睡眠：洋甘菊茶
這款茶可治療失眠，降低血壓。可增強活力、提神。此茶還具有止咳，祛痰的作用，因此可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸等有幫助。
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、舒緩情緒，提升睡眠質量，還可改善過敏的皮膚癥狀。
