頭皮與頭發的關系
我們都深諳肌膚補水的重要性，但是大多數人卻會忽視頭皮對水分的需求。
專家稱人體是由65%的水分、17%蛋白質、18%的脂肪構成，而皮膚細胞的新陳代謝周期僅為28天，在此期間，皮膚如果缺水，就會產生角質化的蛋白質，而在頭皮上，就會表現為頭皮屑。
此外，頭皮內含水量不足，還會引起頭皮敏感、瘙癢、終表現為秀發干枯毛躁，甚至斷發脫發。
頭皮與頭發的關系，頭皮中的毛囊是頭發進行新陳代謝的場所，同時它也為頭發的生長提供必備的養分和水分。
正如植物與土壤的關系，沒有好的根基，哪來秋日的收成?
頭皮與頭發
補水滋養重點各不同，頭發是沒有生命的蛋白質組合物，它唯一的營養來源是頭皮毛囊下的微血管。
因此在為頭皮和頭發進行養護的工作時，二者間的偏重點要有所區別，用簡單的一句話來概括，即滋養的重點是發絲，補水的重點是頭皮。
頭皮如何補水
肌膚保濕很簡單，只要在需要的部分涂抹上保濕精華即可。
但頭皮卻是隱藏在數萬根發絲之下，平時密不透風，盡管觸手可及，但也難以加強養護。
因此，我們需要靠好的產品以及頭皮按摩，來為我們的頭皮注入豐盈的水分，并且從根本達到鎖水保濕的目的。
頭皮按摩的方法
洗發后，取出約兩枚硬幣大小的產品，用手指分數次直接涂抹在頭皮上，輕揉抹勻，再將自己的十指指腹貼在頭皮上，從額前按到腦后，再從后向前循環。
然后從發際線按到頭頂，再由頭頂按到發際線，后將整個頭部都按摩到。
發絲如何滋養
頭發都需要定期的集中護理，而干枯毛躁的頭發更是急需緊急照料!如何快速給予密集滋潤與營養?重點還是在產品的選擇上。
以內養外，飲食也需注意
無論在何種季節，飲食的多樣化都表現得非常重要。
我們應多吃富含營養成分的黑木耳、黑芝麻、胡蘿卜、豆類、海帶、牛奶及蛋類;適度地補充維生素A以及維生素C;忌辛辣、刺激、油炸的食物……都能有助于調節身體內的機理平衡，為身體補充水分和養分。
