7.疲乏感
40歲左右男性在工作或生活中總是精力不濟，無精打采，并且還經常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，可能是心理壓力大或身體機能下降所造成。
8.口腔變化
口腔唾液減少，口干舌燥;牙齒逐漸開始松動，牙齒顏色加深，質地變脆，容易折斷，或發生自行脫落;牙齦逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，常導致齲齒和感染，影響說話、吞咽和味覺。
9.肌肉、骨骼變化
肌肉開始減少，變得松軟;骨皮質變薄，骨骼的韌性、彈性降低，骨膠質大量減少，骨脆性增加。出現骨骼變小，身高變矮，更易發生骨折，肌肉、韌帶和關節靈活性也與日俱減，活動受限。
10.夫妻生活變化
夫妻生活力不從心，表現為欲望低下、反應遲緩、勃起能力下降，持續時間短、敏感性降低、早泄、睪丸縮小等。
11.心累，氣喘吁吁
上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明體能下降，肺活量下降，耐力減退。
12.肥胖，體重增加
40歲左右就“大腹便便”，挺著個大肚腩，肥胖是脂肪肝、高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病的危險因素。
13.睡眠差
坐著打瞌睡，躺下睡不著，睡眠時間越來越短，醒著的時間越來越多;睡不踏實，稍有風吹草動就醒，甚至失眠。
如何判斷自己身體機能是否早衰呢?這里介紹一個自測小方法
雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一只腳站立，根據其單腳獨立穩定不移動的時間來判斷老化程度。測定標準為：30-39歲男性為9.9秒;40-49歲男性為8.4秒;50-59歲男性為7.4秒;60-69歲男性為5.8秒。站立時間越長，老化程度越慢。未達到標準時間者，說明你的生理年齡已經高于你的實際年齡了。
