現在很多人都為了更好的生活在奔波，在追求高質量生活的同時，大家卻忽視了自己的身體健康。大多數人的身體都不是很健康，可能有時候大家的身體沒有出現一些不舒服的地方，但是其實這時候可能身體已經出現一些疾病問題了。

　　出現疾病以后我們首先要做到的就是要治療好疾病，現在很多人在出現疾病以后都不喜歡及時的治療，認為只要吃點藥就可以治療了，其實這樣的做法是錯誤的。腦出血的產生有一部分原因就是因為血壓長期控制不好產生的，所以今天我們就來看下腦出血的知識有哪些。

　　有調查顯示，我國居民腦卒中發病總數中腦出血約占37.5%，而西方國家人群中腦出血僅占卒中總數的10%左右，差距較大。按37.5%的比例估算，全國每年發生腦出血約60萬人，應引起人們足夠的重視。急性腦血管病可分為出血性卒中和缺血性卒中兩大類。腦出血是出血性卒中多見的一種，約占95%，只有5%左右為蛛網膜下腔出血。腦出血常見、重要的危險因素是高血壓。

　　什么原因導致腦出血?有大量研究證明，高血壓與腦出血的關系十分密切，高血壓引起腦出血的比例明顯高于合并腦梗塞。隨著血壓升高的幅度，腦出血發生的可能性會明顯增大。當然，除高血壓外，位于腦內的動脈瘤、血管畸形或海綿狀血管瘤破裂也可引起腦出血。

　　高血壓腦出血的部位以殼核區常見，表現典型，約為高血壓腦出血的一半以上。其出血是由于豆紋動脈尤其是外側枝破裂造成。殼核出血，又根據其出血后血腫的發展方向可分為外側型即外囊出血和內側型即內囊出血二類。內囊出血者，由于血腫向后上發展，可穿破腦室側壁，破入腦室。如血腫量大，向內影響視丘，可出現昏迷。而外囊出血，由于其對內囊的傳導纖維影響小，臨床上可以不出現偏癱癥狀。而高血壓腦出血的其他好發部位為：丘腦出血，腦葉出血，腦干出血，小腦出血，腦室出血等等。

　　腦出血發病有其明顯特征，如多在白天發病，起病較急，多表現為頭痛、嘔吐或意識障礙。少數病例不典型。所以，準確無誤的診斷主要靠CT或MRI檢查。腦出血是一急癥，是否得到合理、正確的治療，效果可能會差別很大。必須爭分奪秒，任何延誤時機的行為都會給患者帶來無可挽回的損失。一旦發現家里的老人有上述癥狀，應立即送往醫院救治。

　　應怎樣預防腦出血呢

　　特別提醒高血壓患者，首先要積極治療和控制高血壓，切不可掉以輕心。治療高血壓的重要原則是堅持規律服藥，一般不能間斷。同時，還要注意保持情緒穩定、心理平衡，少飲酒、適度運動等，以預防發生腦出血。

　　1、堅持服用降血壓藥物，使血壓穩定在安全理想水平，收縮壓在20千帕(150毫米汞柱)以下。

　　2、少食含膽固醉高的食物，食量適度，可少量飲酒，忌煙，防止過胖。

　　3、生活規律化，心胸要寬闊，防止情緒激動，多食新鮮蔬菜;水果。

　　4、當有血壓升高，高血壓性腦病或有出血傾向時，均應及時積極治療，以免導致腦出血。

　　5、嚴重的咳嗽、便秘和性交活動可使腦出血再發，不可忽視。

　　6、鍛煉癱瘓肢體不可過急過早，更不能過于劇烈和粗暴。

　　腦出血吃什么好

　　腦出血是一個對人體健康危害很嚴重的疾病，這樣疾病出現后，對患者身體損害很大，那腦出血是一個急性病，它的出現很突然，而且不及時的治療，會導致患者生命受到威脅，所以對這樣疾病產后后，患者在以后生活中，都是要進行對身體各方面保護，那腦出血吃什么好呢?