一個正常健康的男性，精子的顏色是灰白色的，或是一種淡黃色的，如果長時間的沒有射精，精子的顏色可能會變的稍微黃一些。如果精子出現其它顏色，大多可能是發生了一些生殖器的炎癥，而精子的質量決定了能否受孕成功。
當精子發黃除了長時間沒有射精之外，還可能是發生了前列腺炎、精索炎等，需要及時的治療，以免對日后的生育造成影響，引起陽痿、不育、排尿困難等現象，因此男性朋友一定要引起重視，及時的到醫院檢查治療。
有時候精子還會出現發紅的現象，這是因為精液當中存有血液，稱之為血精，如果是在性愛的過程中過于的急促或是迅猛，造成里面微血管的破裂，這種現象屬于正常的現象，是可以自愈的。但是一些生殖器發生炎癥反應，或是出現結核病或腫瘤的時候，也有可能會出現精子發紅的現象。
正常的精子在射出之后是有粘性的，有時還會出現灰白色的血凝塊，一般在十幾分鐘之后就會慢慢變的透明，并且變的稀薄。正常精子氣味是一種特有的腥臭味，多是因為前列腺分泌的精氨酸造成的，如果精子的氣味出現異常，也應該及時的查明原因。
男性在日常生活中注意休息，避免過度的勞累，日常還可以多參加一些體育鍛煉，提高身體的體質，日常飲食可以多吃一些補腎的食物，提高腎臟的功能，這樣才能促進精子的健康，提高精子的質量。
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