我們都知道脫發是對我們的形象大打折扣的一件事情，尤其是在對于男性而言，在面子上是會有一點的難堪的，那么到底是哪些原因引起男性脫發的呢?在發生脫發的時候我們可以通過哪些食物來進行有效的預防呢?一起去看看吧。
男性脫發的原因：精神壓力過大
隨著現在的生活壓力逐漸的增大，男性經常性的在外面打拼，生活上和精神上的雙重壓力會導致男性出現掉發的可能。當人在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生徐亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛發發毛生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。
男性脫發的原因：雄性激素分泌過旺
除了精神壓力過大會引起這個現象的發生，其實雄性激素分泌過旺也是會導致男性出現脫發的可能的，這也是男性普遍的掉發類型，從而使人的毛囊在二氫睪酮的長期作用下會逐漸萎縮、變小，進而導致毛發細軟、干枯、缺乏光澤，終毛發的顏色會變淡、減少。
男性脫發的原因：吸煙酗酒
在外面忙，戒不掉的難免是煙和酒，其實在對于男性來說的話，吸煙酗酒也是導致男性掉頭發的一個重要原因， 吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環或者導致雌激素增加，從而導致脫發早期跡象。而酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養素的消化與吸收;酒中所含防腐劑對毛發的健美也有很大的負面影響。
男性脫發的原因：性生活過度
性生活頻繁也是導致的男性脫發的原因，中醫說“發為腎之華，發為血之余”，所以精血什么狀態，觀一發而知全身，而性生活過度則會損耗精血，所以也有人說謝頂的男人多是縱欲過度。
男性脫發的原因：頭皮油脂分泌過多
由于頭皮油脂分泌過多而導致掉發的癥狀，在醫學上被稱之為脂溢性掉頭發，這個是導致男性朋友掉發的主要原因之一。其臨床癥狀表現為患者頭皮油脂過量的溢出、頭皮油膩潮濕、頭皮搔癢、有可能還伴有炎癥。患者的頭發一般是先從兩額角、前額或者頭頂中間開始脫落，然后漫延至整個頭頂，但是四周頭發很少脫落，形成我們俗稱的地中海現象。
