精神調(diào)理
保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。
杜絕不潔的性生活
如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不潔性交不但容易使自己患有睪丸炎，還會把其他病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大。
多吃水果
如葡萄、獼猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，對男性預(yù)防睪丸炎和睪丸腫痛都起了很大的作用。
專家解析預(yù)防睪丸炎有效的生活小秘籍
1、加強抵抗力。為了避免男性睪丸炎的影響，男性日常生活中，要注意加強抗病能力。日常生活中，應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果，增加維生素C的攝入;適當(dāng)?shù)倪M行體育運動。
2、生活規(guī)律。為了維護男性附睪健康，要重視生活規(guī)律，以預(yù)防睪丸炎。應(yīng)該要避免疲勞，好臥床休息，如要站立行走，好用布制托帶托起陰囊，避免陰囊懸垂，導(dǎo)致疼痛與腫脹。
3、健康性生活。為了預(yù)防男性睪丸炎的影響，男性朋友重視性生活的健康維護。男性朋友應(yīng)該避免夫妻生活過度，以免引起附睪的充血水腫，誘發(fā)疾病或者是病情。
睪丸炎的飲食宜忌解讀
睪丸炎患者吃什么對身體好?
1、多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，以保持大便通暢。
2、赤小豆或綠豆湯有清熱利濕解毒的功效，常飲之有助于本病的康復(fù)。
3、多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。
睪丸炎好不要吃什么?
1、忌辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。
3、忌生冷食物。
4、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。
溫馨提示：以上是睪丸炎的飲食禁忌，希望引起患者的重視，出現(xiàn)不良癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院治療，以免造成不良后果。
雙紅一黑湯
赤豆100克，番茄(西紅柿)1只，黑木耳50克。先煮赤豆15分鐘，放入黑木耳，待均煮熟時，再放入番茄。每天1料，分2-3次服食。具有散血消腫的功效。適用于瘀血阻滯所致睪丸炎。
海帶綠豆粥
綠豆50克，白米30克，海帶20克，白糖適量。先煮綠豆及海帶，至熟時再入米煮成粥，加糖食用。具有利濕，散結(jié)，消腫的功效。適用于睪丸炎因于痰濕交結(jié)者。
結(jié)語：看了小編上文詳細(xì)的介紹，您是不是已經(jīng)知道睪丸靜脈跳動是什么引起的了呢?您是不是已經(jīng)知道慢性睪丸炎的食療方法了呢?今天小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)睪丸疼痛的原因的知識分享給身邊的小伙伴們哦。
