七成百歲老人性格外向

　　在平邑縣的一位102歲老人家中，這位曾經的“地下工作者”，當年只與他的通訊員單線聯系，打入敵人內部，獲取一些重要情報，遺憾的是，戰爭結束后，老人的“線人”不幸犧牲，他的身份一下子被許多人誤解，就在他們當地，很多人都給他起了個外號叫“漢奸”，并且經常以此稱呼他。就是這位曾經為國家做出貢獻的老人，對于這樣的誤解卻絲毫不惱怒，也不去辯解，成天樂呵呵地與周圍的人打交道，心態好，幾乎是每個人對他的評價。

　　教授說，人一旦生氣，就會容易引發免疫系統的紊亂，時間久了，就會出現腫瘤病變的機會，疾病的到來，很容易就會影響到壽命。

　　統計數據發現，在這些百歲老人中，68.1%屬性格外向型，說明性格開朗、外向是長壽必備條件，當然，從另外一個維度來看，65.6%的百歲老人屬于脾氣急躁型，但調查中發現，脾氣急躁的百歲老人并不是脾氣暴躁，而是善于發泄心中的煩惱，從而有利于身心健康。

　　八成百歲老人作息規律

　　值得一提的是，在調查百歲老人的過程中，教授和他的團隊發現，絕大部分老人都是生活在農村，有的還是很偏遠的山村，多數人并不算很富裕，有的還長期保持著體力勞動的習慣。

　　統計發現，平均82.5%的百歲老人有規律作息的習慣，他們日落而息，日出而作，遵循著古老而自然的生活習性。四個長壽之鄉中平均66.5%的百歲老人干農活到70歲，41.4%的百歲老人干農活到80歲，甚至有21.2%的百歲老人干農活到90歲，說明長期的規律作息和勤勞的生活習慣是老人長壽的重要途徑。

　　調查中還發現，以平邑縣的87位百歲老人為例，92.4%的百歲老人日常作息規律，有早睡早起的好習慣。老人們大多數容易入睡，夜間偶有蘇醒現象，72.2%的老人有午休的習慣，總體睡眠狀況良好，白天無明顯思睡現象，精神狀態好。此外，幾乎全部百歲老人從未接受過教育，一直從事農業生產活動。

　　長壽者的八大習慣

　　1、常與女性接觸(結婚)

　　英國《經濟學家》雜志刊登哈佛大學一項研究發現，成長環境中女性較少的男性更容易發生早亡。女性比例較高的環境使男性更容易找到伴侶，美滿婚姻有益于延年益壽。

　　2、適量喝紅酒

　　英國《每日電訊報》刊登新研究稱，紅酒中所含的白藜蘆醇既有助于預防2型糖尿病、心臟病及腦卒中，也有助于延緩衰老。

　　3、規律的性生活

　　據美國“自然新聞網”報道，英國貝爾法斯特女王大學科學家對1000名中年男性進行10年跟蹤調查發現，經常獲得性高潮的男性長壽幾率高2倍。