早上排尿的注意事項
男人雖然說在早上的時候去排尿對于自己的身體健康來說是有好處的，但是大家在排尿的過程中有沒有什么樣的注意事項呢?小編告訴大家，其實是有的，你們在日常的生活中一定要注意以下這些方面。
1、喝溫水
首先就是對于有些男性來說，他們在早上醒來之后，會一點尿意都沒有，針對這種情況，小編告訴大家，不要著急，你們可以適當的喝點溫開水，并且在家里走動一會兒，這樣就能夠促進身體中的水液代謝加速，那么在這樣的情況之下，就會更加有利于你們有尿意。
而且還能夠有效的把堆積在身體中的毒素，通過尿液的方式排出體外，從而更加有利于你們身體的保養。
2、按摩腹部
第二點就是男性在排尿的過程中，如果方便的話，按摩一下自己的腹部會比較的好，因為這樣會更加有利于你們排出身體中存在的尿液，并且對于身體健康有比較多的好處。
而且男性在排尿的過程中要保證自己的呼吸是順暢的，這樣就不會給排尿增加負擔，會更加有利于你們身體的保養。
3、洗手
還有就是男性在小便過后，一定要記得洗手，因為在你排尿的過程中，容易讓自己的雙手上沾有細菌，甚至是自己的尿液，如果你們不洗手，之后再去觸碰其它一些物品，那么在這樣的情況之下，就會讓特別多的細菌沾在你的常用物上，這樣你再去吃一些食物，就會讓細菌進入到你的身體中。
因此小便過后洗手，好是用洗手液又或者是香皂等物清洗一下，這樣就能夠有效的去除手部的細菌了。
4、不要坐下
后一點就是，男性在排完尿之后，好不要立刻就坐下來。因為你剛排完尿，會讓自己的尿道外括肌閉合，如果此時坐下來，容易讓自己的身體受到傷害。因此，你們在小便過后，好是在屋子里走動一會兒就可以了。
