如今，男性健康備受關注，一些不良的生活習慣很容易影響男人的健康，都說男人是家里的頂梁柱，因此，男人千萬不能倒下。關于男性保健的知識相信大家或多或少的都知道些，那么，影響健康的因素有哪些呢!
大多數男人都習慣性的喜歡坐著，能不動就不動了，更別說運動了，殊不知長期坐著會給身體帶來這么大的危害!
1.心血管疾病
男人在久坐的時候，肌肉燃燒較少的脂肪，而且血液流動得更緩慢，這會使得脂肪酸更容易阻塞心臟。久坐和高血壓、高膽固醇有關聯，久坐的人罹患心血管疾病的機率為一般人的兩倍。
2.過度運作的胰臟
胰臟制造胰島素，那是一種荷爾蒙可以攜帶葡萄糖到細胞中來產生能量。但是閑置中的肌肉不會對胰島素產生反應，所以胰臟制造過多的胰島素，這有可能會引起糖尿病或是其他疾病。
有一些人總認為，坐著不動就是享福，就是自在，卻不知道身體只有運動才能健康的道理。
3.結腸癌
研究發現久坐和結腸癌、乳房和子宮內膜癌有關。原因還不清楚，但是有一個說法是過多的胰島素會增進細胞生長。另一個說法是規律的活動會增進天然抗氧化劑來對抗自由基。
4.松弛的腹部
當你站著、移動或是坐正的時候，腹部的肌肉會使你向上。但是當你窩椅子之中，他們就沒有運用到了。緊繃的背部肌肉和松弛的腹部形成姿勢摧毀聯盟，會使你腰弓過大，造成背痛的問題。
5.僵硬的髖關節
