男人抵抗力都有這個特點
1.缺少睡眠
睡眠對一個人的身體改善很大，經常熬夜，缺少睡眠將會直接影響到一個人的抵抗力，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。
芝加哥研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵御流感的抗體減少50%。
2.不愛喝水
充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤，還能排毒，增強體質，使感冒病毒難以迅速繁殖，增強免疫。
建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計算。
3.生活中缺少歌唱
唱歌這個小細節是可以提高一個人的抵抗力的。
專家對唱詩班成員排練前后的血液進行了檢驗，結果發現，排練之后，這些歌手免疫系統中的蛋白質——免疫球蛋白A和抗壓力激素——氫化可的松的濃度都有了顯著提高。
4.壓抑情緒
已經有專業的研究表明，夫妻就婚姻問題展開建設性討論，有助于改善血壓、心率和白血球數量，提升抵抗力。專家建議，別把問題藏心底。
5.濫用抗生素
抗生素是不應該亂食用的，濫用抗生素有可能破壞腸道先天抵抗力，這也是引起耐抗生素細菌感染的原因。
研究人員試驗后發現，這是一種廣泛使用抗生素導致的并發癥，將使患者的身體健康受到更大傷害。
6.以車代步
交通工具的發展為很多人提供了幫助，單同時也減少了大家運動的機會，以車代步不愛運動的人與經常快走的人相比，4個月內請病假的時間會長兩倍。
專家建議，每天進行30分鐘快走等有氧運動，有助于改善白血球數量，改善免疫系統功能。
7.被動吸煙
二手煙對一個人的危害非常嚴重，被動吸煙與吸煙一樣有害全身健康，降低免疫。
據統計，每年大約有3000名美國人因為吸入二手煙而患肺癌死亡。
