按摩翳風穴可以促進頭部的血液循環，同樣的，也可以促進頭皮的血液循環，給頭發增加養分支持，有助防脫;不僅如此，男性朋友往往在工作中忙得頭昏腦漲，這個時候按摩翳風穴還可以緩解頭痛眩暈，使大腦清醒，這樣也是一個很好的放松減壓方式。

　　按摩方法

　　用拇指按壓翳風穴，按摩的時候好將頭部反方向扭轉30度，這樣的按摩效果更加出色。

　　四、頸部

　　懂得一些養生常識的人都知道，當我們頭痛頭暈的時候，習慣性會按摩頸椎部位，按摩一段時間后會發現，頭痛頭暈的癥狀減輕了不少，這是因為頸部有一個穴位——風池穴，按摩頸部的時候實際上就是在按摩風池穴。

　　風池穴位于頸部枕骨之下，這是一個常見的穴位，中醫也經常會通過按摩點壓風池穴來治療疾病,這是因為按摩風池穴的一大好處在于可以加速頭部和身體的血液循環，當我們久坐在那，由于頸椎缺少鍛煉，血液堵塞在頸椎處，造成頸椎非常酸痛，按摩風池穴其實就是可以加速頸部的血液流通，使大腦和身體的血液循環流通，大腦供血充足，頭皮的供血自然也就充足，頭發也就會變得強韌。

　　按摩方法

　　按摩的時候，用雙手點按該穴，適度用力，然后可以適當向上提拉，到有酸脹感為止，如果覺得自己按摩不方便的話，可以在按摩的時候將脖子往后仰，這樣就非常方便了。

　　五、手肘部位

　　上述四個穴位對預防脫發都有著很好的功效，這四個穴位都是在頸部以上，以頭部為主，那有沒有什么穴位不在頭部，但是按摩那個穴位也可以預防脫發呢?答案是肯定有的。

　　我們可以彎曲下手臂，在手肘部位，肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處，那個地方有個穴位，叫做少海穴。

　　少海穴是一種可以治療多種疾病的穴位，通常按摩少海穴有提高心肺的功能，這對于一些抽煙的男士來說是一個很好的養肺穴位。另外，按摩少海穴還可以促進頭部血液流通，同時還可以促進頭皮的新陳代謝，使頭發質量變好，頭皮分泌物變少，從而可以預防脫發。

　　按摩方法

　　找到少海穴后，我們將手臂伸直，然后用手指用力點壓該穴位，保證身體沒有不適感，通常每次按摩時間在兩分鐘左右，在按摩的時候可以緩緩呼氣吐氣，按摩的效果會更好。

　　結語：對于男人來說，脫發實在是一個令人頭疼的問題，尤其是“地中海”式的發型，著實讓男人難以駕馭，而且脫發會讓男人看上去衰老了不少，所以我們不僅可以通過食療的方式預防脫發，更可以按摩這五個地方來預防脫發，實在是非常方便有效。