幾個習慣防止男人禿頂
引發男性脫發的因素是多方面，不僅與遺傳有關，與平時生活習慣也有密切的聯系。在日常生活中，男性要想很預防脫發，使自己的第二青永駐，就應養成“七多”的習慣。
多喝水
喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補充身體缺失的水分，保證頭發需要的養分能夠順利到達毛囊。
多補銅
體內缺銅時，頭發會變白，甚至出現脫發。要防止脫發，應多吃一些含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數肉類。
多補碘
缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發脫發，生活中應多吃一些許富含碘元素的食物，如胡蘿卜和菠菜等。
多補蛋白質
蛋白質是頭發重要的構成物質，當體內蛋白質缺乏的時候，頭發因為得不到養分很可能出現頭發生長緩慢、松動、甚至脫落的情況。可通過多吃精瘦肉、荷包蛋等來增加飲食中的蛋白質。
多補維生素B
維生素也是頭發健康生長必不可少的物質，尤其是維生素B2、B6對于頭發生長有直接的促進作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。
多睡
良好的睡眠習慣有助于放松心情和減少壓力，是身體健康所必須的。睡眠可以促進皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝，防止脫發的發生。
多運動
日常的運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力。運動還可以加快血液流動，而良好的血液循環可以減少脫發的發生。
脫發也受日常生活習慣的影響，平時要多注意生活細節，堅持健康的生活習慣，對于脫發預防具有積極意義。
為什么男人比女人更容易禿頂?
很多脫發的男性朋友經常疑惑，為什么生活中常見到男性禿頂，而女性禿頂卻不容易見到?
科學家認為，禿頂的主要原因是體內的雄性激素分泌過于旺盛。
因為皮脂腺主要受雄性激素控制，如果雄性激素分泌過于旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會分泌過多的油脂。
當頭頂的毛孔被油脂堵塞時，頭發的營養供應就會發生障礙，導致逐漸脫發而成為禿頂。
女性禿發者比男性禿發者要少得多，這是因為女性體內的雄性激素分泌量很少。
