男性健康越來越成為我們關注的焦點，也有很多人開始關注為什么女性的平均壽命比男性高呢?本君今天想要和大家分享的是，如何通過日常生活中的“小節”來給男性身體加油打氣。男性只要經常做到以下幾點，長壽不再是夢想。用一句俗套的話說就是：“讓長壽的夢想照進現實”。
這事讓男人多活10年
1、刮胡子
胡子和喉結一樣，是展示男性特征的標志之一。男性上唇以上和下唇以下部位經常生長的毛發我們稱之為胡子。胡子的生長速度比頭發要快速的多，這是體內雄性激素所導致的。
身體內部的雄性激素越多，胡須生長的速度就會越快。也正是如此，胡子的衛生問題非常重要。胡子得天獨厚的位置，也給男性健康帶來了不容忽視的問題。
病從口入，胡子上沾染了細菌或者灰塵將會直接威脅身體的健康。有研究表明，40%以上的疾病來源于“口”。有人說吃進去的疾病是無奈的，但是本君認為吃出來的疾病才是好預防的。
男性胡須中隱藏的細菌數量是驚人的。微生物學家新調查發現，讓美髯公們引以為傲的胡子里含有大量細菌，可能比廁所還要臟。
本君建議：男性朋友一定要多注意胡子部位的衛生問題，好不要留過于濃密或者過長的胡子。本君建議大家經常刮胡子，即可以營造簡潔干凈的個人形象，更重要的是可以減少細菌進入身體的可能性。
