很多時候都會聽見男性的前列腺癌，其實對于上了年紀的額男人來說，患有前列腺癌的幾率是非常的的高，一旦患上前列腺癌該如何呢?又該怎樣去預防前列腺癌呢?前列腺癌的預防有什么原則呢?下面就跟隨小編一起去了解一下吧!

　　男人一旦上了年紀，又加上生活習慣不健康等一些不良的習慣，隨時都有可能會被前列腺癌纏上，但是想要預防前列腺癌我們應該有一個什么樣的健康的生活系習慣以及健康的生活規(guī)律呢

　　不要太勞累：如果有時因身體勞累或其他原因，前列腺偶爾所復發(fā)或反復一下，是正常現(xiàn)象，沒必要大驚小怪，只要沒有什么明顯不適就沒關系，男人成年后90%或輕或重的存在一點毛病。

　　有益和有害的食物：要多吃蘋果，少吃油膩的煎炸食品，還有家里的花生油一定要用好的，醫(yī)學證明調和油對前列腺不好。

　　堅決不能熬夜：好是不要熬夜，不要感冒，不要上火以及重要的一點就是要有充足的睡眠。還有不要有心里負擔，一切隨心而行。

　　按摩足部，有益于前列腺：堅持做足療，要定期每周一次，到足浴或浴池做足療，燙腳和按腳，促進血液循環(huán)和經(jīng)絡的反射。沒有條件的可以堅持睡覺前用熱水泡腳20分鐘，自己按一下。

　　關于性生活的問題：性生活一定要堅持一周少一次，也可以兩次，性交結束后要記得連續(xù)的提肛運動20次，可以排出炎癥物質(說前列腺炎要禁欲是大錯特錯)，不斷更新前列腺的內環(huán)境，促進康復。然后洗干凈睡覺。

　　多排尿：一個重要的習慣就是在每次排尿即將結束的時候就要用手去按壓幾下會陰，可那樣就可以把殘留在前列腺部位的殘余尿液排出，會減少炎癥的危害，重要的就是不要有憋尿的現(xiàn)象。

　　久坐肯定不利于前列腺：不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子;凡是坐下后立即松開腰帶，保持腰部以下血液循環(huán)良好。

　　關于喝水：每天多喝水，買個大杯子。多排尿可以減少尿液對前列腺的刺激，沖刷前列腺部位。

　　飲食方面要注意的問題：不吃辣，不過分喝酒，雖然應酬不得不喝一些，但是要注意少喝和不喝為好，不要喝高度酒。少喝濃茶。