備孕期你所不知道的事情
結婚以后，我們首要面對的事情就是要一個小孩，因為這不僅是每個家庭老一輩人的心愿，更是代表一個家庭完整的結晶。但是因為現在周圍環境的污染情況，以及生活壓力大的問題，懷孕變得成為并不是那么簡單的事情。那么在備孕的時候我們應該做些什么才能保證一個健康聰明的寶貝誕生呢?下面就一快和小編來了解下吧。
首先就是孕前檢查的問題了，有很多的小夫妻可能會覺得多余或者是會說我們在結婚登記的時候就已經體檢過了啊，但其實這個檢查和婚前檢查還是有一定的差別的，因為不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定懷孕計劃。
如果查出異常，或化驗結果不正常，必須馬上進行治療，待疾病痊愈后再懷孕。這是確保寶寶健康的第一步。
另外就是備孕的夫妻必須要在前三個月的時候停止一切用藥，比如說避孕藥等，如果拿不定主意的，可以隨時咨詢醫生所吃的藥物是否會影響到胎兒的發育。
夫妻雙方也應該是提前戒煙戒酒的，因為，香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。研究表明，父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加
有了寶寶，將意味著你們將從二人世界變為三口之家，所以你要接受將來生活天地的變化，小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活的地方跟自由的程度較以前變小,往往會因為這一系列原因而感到不適應。
但是必須要盡快的適應寶寶的到來，寶寶降臨之后，很多父母可能都開始會吃孩子的“醋”，所以，要開始接受未來情感的變化。無論是爸爸還是媽媽,在孩子出生后都會直接或間接地將自己的目光轉移到孩子身上,從而使另一位感到自己缺乏被重視的感覺，這時的你正確的做法就是更加關心你的愛人，因為他們往往會在關心孩子的同時忽略掉自己。
對于一些新婚夫妻或者是想要繼續享受二人時間的夫妻，那么就一定會采取相應的一些必要措施。但是這里需要提醒大家的是，如果你有準備懷孕的想法時，就應在此此前的幾個月就開始停止服用避孕藥，因為這樣才能給您的機體與生理足夠的時間來調理并且恢復。
而且全部的父母都會希望自己有一個健康、聰明的寶寶，所以，倘若您已經有懷孕的計劃時，就應及時的減掉煙酒、并且少喝咖啡，而且男性這時也需要做好相應的配合，盡量減少酒精的攝入以及少吸煙，給受孕創造
同樣的，肥胖癥也是困擾了很多人，有很多人知道肥胖不好，所以就會在要寶寶之前開始減肥，但是有的人很急切的要寶寶，在減肥有一定成效的時候就開始要寶寶，其實這樣做是大錯特錯的，因為肥胖的人體內會儲存很多的有害化學物質，一般說來,在脂肪組織中沉積的環境污染物,對人的毒害作用較小,但在快速減肥過程中,體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝,而蓄積在脂肪中的毒物,也隨之游離出來進入人的血液之中,這樣就會影像你的下一代，所以一定要謹記這一點。
大家都知道的一點，恐怕就是要戒煙戒酒，原因很簡單，就是因為酒精和煙中的一些有害物質會殺傷精子，所以必須戒煙戒酒，如果你想要一個高質量的寶寶的話，那時間呢就是在你要寶寶之前的3個月左右才可以做到高質量。
男人們往往會因為工作壓力大或者是一些其他的原因，經常有一些不好的情緒的出現，同樣的也會造成情緒的波動起伏，這些其實也是應該要注意的，因為當你的情緒不穩定的時候，會使大腦皮質功能紊亂,造成神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定。
還有重要的一點就是作為準爸爸的你，一定要做到不能夠挑食，因為作為寶寶將來的爸爸，你也需要提供一部分的營養給你的小孩。
備孕主要是應付呢對于有理的前期準備，調理了身體身心的各個方面從事的主要是講究五臟六腑的都需要調節的，日常生活中的備孕的主要是指孕婦呢，而在生孩子之前那有規劃的進行雙方的心理準備同時做好健康檢查以及一些服用一些藥物進行比方說葉酸或者是其他類似藥物治愈寶寶有很好的功效。
做孕前檢查和一些注意飲食保持心情舒暢以及是備孕的意境中常見的。需要知道的一些方面同時在日常生活中的一定要注意不要偏食和節食。也不要吃一些垃圾食品作息不規律也是不好的。
采用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來(值夜班者于白天睡眠68小時后)不作任何活動之前，將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。排卵多發生于：基礎體溫低日，或由低溫相轉變為高溫相前后一周左右時間。排卵正常的女性基礎體溫一般在經期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。
備孕注意事項二
要把握佳的生育年齡24-30歲這個生育力旺盛的時間段，有利于寶寶的體質發育。選擇有利優生的時機，這對擁有一個優質寶寶是很關鍵。從醫學角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份好，可以為備孕媽媽及時攝取各種營養創造有利條件。同時還要有效預防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。
備孕注意事項三
如果備孕一年以上的時間，還是沒有懷孕，需要找醫生咨詢。首先丈夫檢查精子的數量和質量，然后妻子做內診檢查，看是否存在生殖器官問題;內分泌檢測;子宮黏液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常;精子對子宮頸黏液的穿透性檢查，判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體;輸卵管檢查，看輸卵管是否正常
以上就是備孕的注意事項，同時一定要愛做一些運動，需要知道的一些方面同時在日常生活中的一定要注意不要偏食和節食。也不要吃一些垃圾食品作息不規律也是不好的，對于主要是用一些基礎體溫測定的體溫，把握佳的生育年齡和一些備孕的主要注意措施。
