尿液的顏色不是一成不變，隨著飲水量、飲食的不同或者疾病它會有所改變。

　　2、觀注排尿量和次數(shù)

　　由于個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。

　　3、如何判斷排尿是否正常

　　如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對于成年人來說，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。

　　4、怎樣觀察小便狀態(tài)：注意小便的氣味及代謝

　　飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。

　　男人小便中的疾病信號

　　許多男性排尿時會不自覺低頭看看，其實這是個非常好的習慣。尿液不僅僅是我們?nèi)梭w正常的生理代謝產(chǎn)物，同樣也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，排尿時的感覺，尿液顏色的改變，都可能代表著身體的某種反應(yīng)，提示有健康隱患的存在。南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院泌尿外科主任劉存東主任醫(yī)師接受羊城晚報專訪，為男性讀者詳細解讀關(guān)于尿的“報警信號”。

　　尿不遠

　　在男洗手間經(jīng)常有類似提示語“向前一小步，文明一大步”，提醒男性盡量尿在小便池內(nèi)?？蓪τ诓糠帜行裕麄儾⒉皇遣幌肽蛟?ldquo;規(guī)定范圍”內(nèi)，可就是力不從心尿不遠，甚至尿液還會滴滴答答尿在鞋子上。劉存東主任分析說，這種情形多見于中老年男性，提示可能出現(xiàn)了前列腺增生。他解釋，隨著年齡的增長，人體的各個器官都處于萎縮的趨勢，獨獨前列腺卻逐漸增大。男性的尿道就正從前列腺中穿過，增生后的前列腺就會壓迫尿道，而導(dǎo)致排尿不暢、尿不遠。

　　尿變細

　　“以前排尿時尿得很暢快，尿得遠，尿也粗，這兩年尿怎么開始越來越細了?”一些中年男性心里會這樣嘀咕。劉存東說，這也提示可能出現(xiàn)了前列腺增生。增生后的前列腺會壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢，開始的時候膀胱會代償性地增加壓力，同時腹部也會增加壓力，幫助尿液的順暢排出。隨著前列腺的不斷增大，對尿道的壓迫增加，膀胱的壓力也隨之增加。但是這種膀胱壓力的增加并不是無止境的，前列腺的增生卻很可能繼續(xù)進行。如果不加以干預(yù)的話，尿道受壓情況不斷加重，尿液會變細，尿不遠，甚至后會出現(xiàn)梗阻，尿不出。

　　尿分叉