我們每個人都喜歡自己的肌膚可以白白嫩嫩，即使是男性朋友也是這樣，誰也不想臉上斑斑點點的。臉上的斑點除了遺傳因素之外，多數都是色素沉淀導致的。但是又是什么原因導致這些色素沉淀了呢?關于男人臉上為什么會長斑，今天就來告訴大家!
1、肝郁氣滯
肝失條達，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤?？煽诜羞b丸，疏肝理氣，活血退斑。
2、勞傷脾土
勞傷脾土，致脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養，日久成斑。可口服人參健脾丸，健脾溫陽，調和顏面氣血。
3、腎陰不足
腎水不能上承以滋養、潤澤肌膚所致?？煽诜兜攸S丸，滋陰補腎，補氣活血。
長斑的原因大致就是這些，那么知道了這個原因之后，我們應該怎么樣去調理呢?其實食療的方法就很不錯，安全又有效，一起看看吧!
1、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。
此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、綠豆百合美白湯
我們可以將綠豆以及小紅豆，百合洗干凈，再用清水侵泡三十分鐘，之后再使用大火熬煮，后就可以放入調味料進行調味食用了。
這道湯非常適合在夏季的時候來食用，因為綠豆可以起到降火的效果，百合又可以安神。夏季常吃，既能讓身體更舒服，又能讓皮膚更好。
如果你比較愛吃的話，可以在天熱的時候經常做一點，還可以放進冰箱里面冷藏一會兒，冰冰涼涼的夏日點心，可以讓心情也好起來哦。
