夫妻婚后的生活中不可或缺的就是孩子，一個健康的寶寶會為一個家庭帶去許多的歡樂，但是在現實生活中，也有很多的男性朋友因為一些原因而患有不育的情況，導致很多的美滿家庭都支離破碎，下面小編給大家介紹下從吃的方面如何有效的預防下男性不育癥
1、咖啡
咖啡具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。當交感神經活動頻繁的時候，男性情欲方便也會減少。
2、奶茶
奶茶是四季中受歡迎的飲品之一，目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。這些物質嚴重檢索了男人的荷爾蒙分泌，對精子的質量和數量也有很大的影響。
3、豆腐
通常我們吃豆腐，我們可以從身體中提取大部分蛋白質，身體吸收豆腐中的大量蛋白質。如果我們經常吃豆類食品，它會對精子產生不良影響。它會影響男性的雄激素水平，造成一系列不良后果，所以我們要控制對豆類食品的攝入。
4、啤酒
啤酒對身體的影響很大，但大多數人不知道啤酒也能導致男性不育。喝太多會導致胃沉積物，往往加重腎臟負擔。如果已經患有腎臟疾病，喝啤酒沒有限制，尿酸沉積會導致腎小管梗阻和腎功能衰竭。腎臟的質量也與男性的精力有關。
5、大蒜
大蒜也會導致男性不育，大蒜的凱琳正氣，和殺精子效果明顯。年輕人的生育年齡，如吃得太多，對生育有負面影響，所以不適合多吃。
6、芹菜
男人吃芹菜會使睪丸酮的產生減少，從而有殺精作用，會減少精子的數量。據報道，健康和生育能力好的年輕男性可以連續幾天吃芹菜，那么會顯著減少精子的數量，甚至難以受孕。這種情況會在停止吃芹菜后的幾個月內恢復正常，男人不能經常吃芹菜。
