多數減肥的人喜歡用豆制品來取代肉類，所以會長時間及多次食用它，這導致蛋白質的攝入過量。豆制品中所含的蛋白質屬于植物蛋白，因為植物蛋白被食入人體后，在體內就會轉換成為含氮的廢物，這種廢物在體內毫無價值，所以就需要排出體外，而人體通常都是依靠腎臟將體內的雜質廢物排出體外，所以如果這種含氮廢物增多，會給腎臟增加許多負擔，長期以往，就會破壞腎臟的功能。
男性身體內的諸多臟器，腎是為關鍵的，這個器官不僅對人體正常的排泄起著主導的作用，也是男人繁衍后代的根本，如果男人的腎臟受到損害，那么男人的生育能力勢必也將遭到破壞，所以豆制品對腎臟的破壞是男人不育的一個原因。
2、傷脾胃
長期食用豆制品，不僅對腎部產生危害，而且對脾胃也是有較大的影響。因為從中醫角度來說，豆制品屬于寒性食物，而寒性食物對人體的直接傷害的部位就是脾胃。如果經常食用豆制品的話，脾胃就會受到損害。
從中醫的角度很容易解釋為何豆制品對人體產生危害，尤其是脾胃。中醫認為人體的脾胃所提供的物質是人體血液形成的基本來源，《證治準繩》里是這樣記載的：“脾胃者，氣血之父也”。如果脾胃受到了損害，那么氣血會出現不足及血虛的現象，而全身的血液正常都是循環流通的，如果出現血虛，身體的器官也會受到影響，導致其功能被破壞，所以男人會出現不育的癥狀。
