俗話說得好，水是生命之源。每天喝足八杯水對我們的身體健康有諸多的好處，經(jīng)常喝水可以促進(jìn)全身的新陳代謝，還可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收。不過這里所說的“水”指的是什么都不加的白開水，雖然味道寡淡，但是可以讓我們的身體變得更健康。很多男性朋友平時也特別愛喝水，但喝的可不是白開水。男人如果經(jīng)常喝這種水，腸胃功能就會受到損傷。

　　雖然說女人是水做的，其實(shí)男性朋友平時也要多喝水。很多男性朋友在運(yùn)動過后或者工作繁忙的時候，會覺得口渴難耐，這時候喝水可以及時為身體補(bǔ)充充足的水分。但是不少男性朋友選擇的不是白開水，經(jīng)常喝這種水反而把自己的胃給喝傷了。

　　男性朋友常喝哪種水會傷胃

　　一、碳酸飲料

　　說到男性愛喝的飲料，很多人都會想到碳酸飲料。碳酸飲料的種類有很多種，包括可樂、雪碧和水果味的汽水。很多男性朋友在運(yùn)動結(jié)束后，或者是天熱口渴時，首先想到的并不是溫?zé)岬陌组_水，而是選擇喝爽口的碳酸飲料。

　　其實(shí)，飲用碳酸飲料并不能起到解渴的目的，反而會讓我們越喝越渴。碳酸飲料的營養(yǎng)價值并不高，碳酸飲料主要是由碳酸水、檸檬酸、白糖、香料和人工色素等成分組成的。碳酸飲料除了可以給人體補(bǔ)充能量和糖分以外，對我們的身體健康并沒有其它的益處。

　　如果我們偶爾喝一次碳酸飲料，這對我們的身體健康并沒有什么不良的影響。很多男性朋友偏偏愛上了碳酸飲料，只要口渴必定選擇喝碳酸飲料。如果我們經(jīng)常飲用碳酸飲料的話，不僅會傷胃，同時還會傷身。

　　常喝碳酸飲料對身體的危害

　　1、損傷腸胃功能

　　很多男性朋友愛喝碳酸飲料主要因?yàn)樗目诟校还苁鞘裁纯谖兜奶妓犸嬃希认露且院蠖紩X得非常涼爽。這是因?yàn)樘妓犸嬃现泻胸S富的二氧化碳，適量的二氧化碳具有殺菌消毒的作用，如果喝太多的碳酸飲料對腸胃健康卻是有害的。

　　因?yàn)槎趸疾粌H可以抑制飲料中的細(xì)菌，同時也會對人體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用。很多碳酸飲料都是冰涼的，經(jīng)常飲用會讓人腹脹腹痛，甚至?xí)斐赡c胃功能的紊亂。

　　除此之外，碳酸飲料中還含有大量的酸性物質(zhì)，經(jīng)常飲用會影響人體胃酸的分泌。時間長了，我們就會出現(xiàn)胃酸過多、胃痛等癥狀。所以說，常喝碳酸飲料是非常傷胃的。