男人喝這些茶補腎

　　一、肉桂奶茶：肉桂溫中補陽、散寒止痛效果好，能溫補腎氣、暖和肢節、強健體力。多喝肉桂奶茶可助性、調經理帶，又能促進氣血循環。

　　肉桂茶做法：將鮮奶300克倒入杯中，放入微波爐加熱，取出后以肉桂棒2根攪拌，使肉桂香滲入奶中即可。

　　二、淫羊藿茶：有補腎陽強筋骨、亢奮性功能的作用，因此多喝些淫羊藿茶能補腎助陽，調理性功能障礙，還能增強身體非特異性免疫功能，并延緩老化及調整更年期高血壓癥狀。

　　淫羊藿茶做法：只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。

　　三、葛花茶：保護肝臟的好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

　　葛花茶做法：直接用干葛花就可以平泡茶喝。

　　四、羅漢果茶：保護咽喉，很多人第一個聯想到的一定是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。

　　羅漢果茶做法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。

　　五、二味助陽茶：滋陰助陽，強身健體。

　　二味助陽茶做法：巴戟天1 5克，懷牛膝1 0克。將用料研磨后放入茶杯中，加入適量沸水，燜20分鐘，即可飲用。

　　六、杜仲補腎茶：補腎益氣，增強體質。

　　杜仲補腎茶做法：杜仲l 5克，五味子5克。先將杜仲切碎后放入杯中，然后把五味子研磨成粉末，也放置杯中，加入適量沸水，沖泡20分鐘后即可飲用。

　　七、菟絲地黃茶：補肝益腎，滋陰養顏。適用于肝腎虧慮、視線模糊、健忘等癥。

　　菟絲地黃茶做法：菟絲子10克，熟地黃10克，黨參1 0克。將藥劑搗碎，放入杯中，加入適量沸水，沖泡20分鐘即可飲用。

　　八、安吉白茶：純天然的安吉白茶，高鞍基酸無副作用，長期飲用補肝養腎，增強免疫力增強體質。