明星怎樣快速健康瘦臉

　　為什么明星的臉總是那么漂亮、那么精致呢?這些小臉美女們的精致小臉全是天生的嗎?其實不是的，很多小臉美女都是后天練成的，她們有著自己的一套獨特的瘦臉方法。下面，小編跟大家分享明星們瘦臉的方法。

　　張柏芝：雙下巴有氧指壓

　　張柏芝說過，雖然有人覺得雙下巴很可愛，但它卻是年輕美眉的夢魘。是的，雙下巴也是一個影響臉部美觀的重要因素。要瘦臉，雙下巴的多余贅肉不容忽視。下面我們來看看張柏芝所介紹的消除下巴贅肉的指壓與運動。

　　指壓穴道

　　指壓的位置，并沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉有效的部位。

　　指壓方法

　　四指并攏，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。

　　雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點，脂肪過多;經絡阻塞，形成浮腫;缺乏運動。只要從根源處下手，我們就能跟雙下巴說byebye啦。

　　安以軒：冰凍瘦臉法

　　安以軒的臉型偏圓，這種臉型固然顯得她清純嬌小，但也會使臉部立體感不夠，容易顯得土氣。為使臉部更顯立體感，安以軒每天起床后，都會用冷水沖洗臉部20-30秒，這樣可以加強臉部的血液循環。同時她還會喝大量的水，來沖淡體內多余的鹽分，好讓身體迅速排出廢水。

　　平時她也會使用一些含有咖啡因、茶堿、葡萄籽的保養品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多余的水分，以達到緊實臉部皮膚，防止皮膚松弛的目的。

　　良好的生活習慣可讓你收獲良多哦!要知道，除了在早晨用冷水沖洗臉部，大量喝水外，安以軒還一直保持著晚上8點以后絕不進食，不喝水的習慣。

　　張可頤：咖啡瘦臉法

　　張可頤向來崇尚天然的減肥和去水腫方法，她追求天然的瘦臉法，她曾經聽說過早上醒來時曬十分鐘太陽，可以蒸發全身及面部的多余水分，但她試后發覺效果不明顯，還有出現雀斑的危機。

　　終張可頤找到了一種有效的瘦臉方法——早上醒來喝一杯香濃咖啡，因為咖啡有排水功效，喝下十分鐘后就見明顯效果，人也精神些，同時輕按臉部淋巴位，效果會更理想，從此“咖啡瘦臉法”就成為可頤的瘦臉必殺技。

　　具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡，或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等，都有消水腫、排毒、瘦臉的效果。不過要注意，女性也不適宜喝太多咖啡，適量為妙哦，同時要記得晚上8點以后，就要避免喝含咖啡因的刺激性飲料了。

　　關詠荷：溫冷水洗臉

　　說到瘦臉方法，關詠荷又自有她的一套方法——溫冷水洗臉。

　　溫水冷水交互洗臉是促進血液循環和新陳代謝的好方法，而熱脹冷縮的原理可以消除浮腫。堅持每天用溫水洗臉后再用涼水洗臉3分鐘，可達到很好的瘦臉效果。

　　洗臉后，好能在浮腫的眼皮等眼部區域涂上眼部精華，然后在臉上拍上爽膚水并均勻涂上滋潤日霜，伴隨輕淡的香氣來開始美麗清爽的一天是件很不錯的事。

　　用溫冷水交替洗臉不但可以消除眼部的浮腫，每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋，促進眼部血液循環，簡單的小動作卻有很大的效果。悄悄說句，小編每天也在用溫冷水交替洗臉呢。

　　林心如：喝溫水瘦臉法

　　你還記得昔日嬰兒肥的那個林心如嗎?她曾經就因為嬰兒肥上鏡不好看而被導演下令瘦臉，而如今林心如不僅愈發成熟，也逐漸變得更加精致、性感，想知道林心如是怎樣瘦臉的嗎?林心如她有自己的一個瘦臉小秘方。

　　她每天清晨起床都會先喝一大杯溫水，溫水可以加快身體新陳代謝的速度。另外，在搽保養品時，她會用手掌以順時針的方向從下向上按摩下巴和臉頰3-5分鐘，這樣可以幫助快速去除水腫。

　　除了在搽保養品時可按摩下巴和臉頰，在每次洗臉后，也可以用這種方法按摩哦。持續1-2個月，就會看到明顯的效果了。