2、保持心情愉快
開懷大笑不僅有助于放松臉頰肌，而且對內心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。
3.脂肪胖臉型
營養不均衡是造成脂肪堆積的原因。
所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。由于脂肪胖型為復合性肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。
“脂肪胖臉型”的瘦臉方法
1、停止不健康的飲食習慣，攝取均衡營養。再通過適當的臉部按摩，有助于燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。
2、使用促使脂肪燃燒的面膜護理法也很有效果。
合適的措施能夠幫助我們實現小臉夢，但是如果在生活中仍然保持錯誤的習慣，那么就會將我們的瘦臉功效清空。想要擁有精致迷人的小臉，那就趕緊糾正自己的不良習慣，同時采取科學的瘦臉方法積極的瘦臉吧。下面就為大家介紹下影響臉部的五個不良習慣吧。
1、笑不露齒
對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積!此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。
2、擔心眼周細紋，笑的時候也不瞇眼
因為擔心眼周產生細紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來越僵硬。
3、每天面對著電腦
這是導致脂肪性大臉的元兇!工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴，下意識的多鍛煉面部肌肉。
4、習慣假笑
所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。并不是只要笑就能活動表情肌，這很容易導致嘴角產生皺紋。
5、不仔細咀嚼食物
經常吃沒有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會越來越肥大!另外，左右牙齒均衡使用也很重要。
結語：一張精致的巴掌臉，會讓你整個人都顯得更加的漂亮，那么就要好好保養自己的臉部，讓小臉不再是一個夢想。在生活中還有很多的瘦臉小竅門，這就需要我們細心的發現了。了解了小編介紹的這些方法，一定能夠幫助你更好的找到合適的瘦臉方法。
