相信大家都有長痘痘的經(jīng)歷吧。青春痘是每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷或未來即將經(jīng)歷的煩惱，脫不掉躲不開。那么，去痘痘的簡單方法有哪些呢?是什么原因?qū)е碌拈L痘痘呢?下面就具體的來了解一下吧。

　　去痘痘的簡單方法

　　蘆薈祛痘

　　祛痘方法一 ：補充肌膚水分肌膚缺水就會導致皮脂腺和汗脂腺分泌紊亂,從而導致油脂分泌旺盛,而產(chǎn)生加重痘痘肌膚.所以不要以為油性的肌膚就不需要補水了.可使用教清爽的爽膚水和保濕乳液給肌膚進行補水護理,一星期做2~3次的深層補水護理。

　　祛痘方法二：蘆薈祛痘蘆薈具有非常佳的美容、消炎作用,是對抗痤瘡、痘痘好的佳品,將新鮮的蘆薈洗凈往皮,然后切成小片敷在長有痘痘的地方,10分鐘后取下洗凈即可。

　　黃瓜祛痘

　　祛痘方法三：黃瓜祛痘將黃瓜榨汁,取壓縮面膜浸透黃瓜汁,清潔好臉部后,將浸透好的面膜紙敷上,可稍稍擰干多余的水分再敷上.用完之后,你會覺得肌膚非常的清爽,黃瓜能改善肌膚油脂的分泌,補充肌膚水分,從而削減痘痘的產(chǎn)生。

　　祛痘方法四：綠豆祛痘將綠豆粉加進適量凈水調(diào)和成膏狀,清潔好臉部,將綠豆膏均勻的涂抹在痘痘處,20分鐘后用溫水洗凈即可.綠豆具有清熱解毒的功效,能消除痘痘,控制油脂的過旺分泌。

　　黃連祛痘

　　祛痘方法五：黃連祛痘黃連是一種具有殺菌消炎、清熱解毒的中藥,可到藥店購買,打成粉末,再加進適量的純凈水,一起混合均勻.清潔好臉部,均勻的涂抹上,30分鐘后用溫水洗凈即可.可有效消除痘痘

　　祛痘方法六：保熱年輕的我們是美的了,很多的女生為了漂。亮,在嚴冷的冬季也穿短裙、薄襪、短夾克.這樣非常輕易導致女性內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)痘痘的出現(xiàn).所以女生們一定要做好保熱工作,特別是月經(jīng)期期前后,腹部切不可著涼,否則很輕易導致月經(jīng)期期的紊亂致使內(nèi)分泌失調(diào)使痘痘層出不窮。

　　長痘痘的原因

　　1.體內(nèi)濕熱

　　長期的不健康飲食，如辛辣食物、煙酒刺激;不良的生活習慣，如熬夜、煩躁等;以及身體的排便不暢等。這些容易引起身體的濕熱，在面部則容易出現(xiàn)長痘、痤瘡、出油、毛孔粗大和粉刺等。

　　2.脾虛脾濕

　　脾濕導致人體的水濕無法代謝出體外，除了引起胃腸道和食欲等問題之外，皮膚容易水腫、丘疹、出痘痘等。

　　3.肝氣郁結(jié)、肝火大

　　肝氣郁結(jié)則容易化火，除了情緒上容易煩躁之外，會有口干、燥熱、赤目、臉頰長痘等現(xiàn)象。另外，長期的飲食不健康，導致肝火大，同樣也會有皮膚出油、痘痘等現(xiàn)象。同時，中醫(yī)認為青春痘的出現(xiàn)與脾濕、肝氣郁結(jié)有關(guān)。

　　4.心火大

　　長痘痘是比較常見的現(xiàn)象，不少人有鼻翼長痘的顯示，尤其是熬夜、加班和精神壓力大等情況下時，鼻翼更容易長痘。在中醫(yī)看來鼻翼兩側(cè)為心所主，長期的壓力和精神緊張導致了心氣不暢，日久化火，在鼻翼兩側(cè)出現(xiàn)痘痘現(xiàn)象，并且這類型的痘痘紅腫和疼痛厲害。