痘痘是困擾青少年的一大問題，在生活中，你肯定見過臉上全是痘印的年輕人，這不僅讓形象大打折扣，痘痘如果不正確去除，還會對皮膚造成永久性的傷害。那么，臉上長痘痘的原因是什么?臉上長痘痘怎么辦好呢?吃什么可以消痘痘?一起來看看吧。

　　臉上長痘痘的原因

　　痘痘是青春期正常的生理現(xiàn)象，但是由于生活不規(guī)律、飲食不注意等，年輕人臉上痘痘總是反復(fù)的增長，這很大的影響了美觀，甚至還會導(dǎo)致自卑心理。那么，臉上長痘痘的原因有哪些，只有針對病因進行調(diào)理，才能有效的去除痘痘。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　臉上老是長痘痘主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

　　2、不良的作息習(xí)慣

　　往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長;

　　3、不注意個人的衛(wèi)生

　　像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長;

　　4、飲食的不規(guī)律

　　比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長;

　　5、身體免疫力下降

　　可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長;

　　6、生活壓力過大

　　如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

　　7、腎陰虛

　　這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞。