上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

　　怎樣去掉臉上的色斑

　　舍棄濃妝，謹慎選擇彩妝產(chǎn)品

　　現(xiàn)在不化妝出門的女人少之又少，化妝幾乎成為每個女性的必修課，但是由于化妝品中含有較多成分的金屬，良好的吸光性會讓肌膚更多的接觸到紫外線，刺激麥拉寧黑色素增多，而且化妝品中的色素和有害物質(zhì)會滲入皮膚，導致色素積聚，引起色斑。所以詩玻萊提醒女性朋友如果非必要還是舍棄濃妝。

　　良好的清潔習慣

　　清潔作為皮膚保養(yǎng)關(guān)鍵的一步，這一個護膚步驟沒有做好，斑點就會悄悄地爬上你的臉。所以，養(yǎng)成良好的清潔習慣，把臉上的死皮細胞、油脂污垢和化妝品殘留全部清洗干凈，保持毛孔的通透，這樣才能讓污垢色素順利排除，從而達到凈化作用，這樣淡斑產(chǎn)品才能更好的被皮膚吸收，讓淡斑更有成效。建議大家每周為你的肌膚去一次角質(zhì)，這樣肌膚才能更好的吸收你的護膚營養(yǎng)品。

　　減少使用電腦

　　隔離輻射污染我們的生活越來越離不開電腦的伴隨，可是長期面對電腦，輻射和靜電都會對肌膚造成較大的傷害，增加色素沉淀的機會，所以使用電腦前一定要做好隔離工作，而且每個3小時就要補一次隔離霜。除此之外，還要盡量減少使用電腦的次數(shù)和時間，不給色素任何機會。

　　拒絕色素類食品

　　多吃清淡食物色彩誘人的美食確實讓人難以抗拒，可是這些食物都含有較多的色素，對你的美白淡斑事業(yè)是一點幫助都沒有的，反而會有反作用，讓你的皮膚不斷堆積毒素色素，所以要想擁有美白無斑肌膚，還是多吃清淡的食物和當季的水果吧!

　　適時適度進行美白修護

　　一白遮百丑，可是美白修護一定要適時適度，否則只會讓你的護膚成效背道而馳，反而增加長色斑的機會。MM們記住不要頻繁做磨砂，這樣會讓皮膚的表皮角質(zhì)層過度脫離，皮膚對光越敏感，經(jīng)太陽曬一曬馬上就會起紅疹，加劇出現(xiàn)色素沉著。

　　女人養(yǎng)顏祛斑的食療方

　　1、西紅柿汁——防治雀斑

　　每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2、大米黃瓜粥——祛斑潤膚

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　3、檸檬冰糖汁——淡斑美白又嫩膚

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C。常飲檸檬汁，不僅可以使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯——祛除黑斑

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每天早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道洗臉淡化色斑法了呢?您是不是也已經(jīng)知道怎樣去除臉上的色斑了呢?小編希望您可以把今天學到的有關(guān)吃什么可以淡化色斑的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。