在生活中，如何祛痘成為了很多女性朋友們共同關注的話題。平時經常會發現額頭上動不動就會冒出一兩個小痤瘡。如何治療額頭痤瘡呢?到底長痤瘡怎么辦效果比較明顯呢?讓我們一起來了解下吧!

　　如何治療額頭痤瘡

　　作息規律不熬夜

　　保持一個開朗的心情，不要熬夜。熬夜對皮膚傷害是非常大的，每天晚上皮膚都會有新陳代謝的運動，如果此時你還在熬夜，那你皮膚的新陳代謝就無法完成。

　　吃苦排毒法

　　一些苦味的蔬菜是可以幫助改善額頭上的痘痘的，雖然是寒性，但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。

　　喝茶排毒法

　　選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助皮膚排毒，清除體內毒素。

　　蜂蜜鹽敷臉

　　挖兩大勺蜂蜜和適量鹽混合起來，按一定的方向攪拌，好越細滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還有美白，嫩膚作用。

　　植物草本消炎

　　草本植物治療皮膚問題在古醫學就已經開始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西藥還強。在生活當中選擇一些植物草本消炎的護膚品。

　　調整消化道功能

　　消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉泡茶喝。

　　多喝水，多運動

　　保證日常八杯水，通便、通腸。運動是為了出汗，出汗能夠帶出體內的毒素，因此食療加上運動排毒是佳的方法。

　　額頭上長痤瘡的原因

　　1、肌膚干燥缺水

　　當天氣干燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。

　　2、內分泌

　　有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

　　3、便秘

　　便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

　　4、角質厚重

　　有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。