保持臉部清潔
痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的話盡量選用溫和的。太陽穴、臉部T字區域都要重點洗干凈。可以的話，停止使用化妝品，化妝品刺激性都比較大。要使用護膚品，那么選用補水為主和控油的護膚品。
不要再自行擠壓痘痘
如果把痘痘里的膿或白色油脂擠出來，感覺上青春痘好像會好得比較快，但是若擠壓的工具沒有適當消毒、方法錯誤，反而會加重皮膚問題，出現令人更為難堪的紅腫、發炎，造成凹洞、黑斑、血絲等。
減少對皮膚的刺激
對于痘痘發炎的患者來說，盡量要使用一些補水控油的護膚品，這是因為痘痘的產生是因為皮膚里油脂分泌過多的原因所引起的。而且在使用護膚品的過程中，我們盡量要選擇一些溫和和純天然的護膚品，減少對發炎痘痘的刺激。還有，在長痘痘發炎的時候盡量不要化妝，以免痘痘越來越多。
注意生活細節
痘痘之所以會紅腫，很大一部原因都是個人的疏忽，因此平時生活中一定要注意清潔，保持臉部水油平衡，不要吃油膩，不要抽煙，多多喝水，多吃水果，保證充足的睡眠。
不要碰觸青春痘
很多人覺得痘痘長在臉上很難受，于是情不自禁的摳摳弄弄，其實這樣的做法是錯誤的，容易將細菌滲入到皮膚中，從而加重紅腫。
用淡鹽水清洗紅腫部位
因為長痘痘地方的表皮已經受損，用鹽水清洗會很疼，為了不被痘印痘疤騷擾一生，堅持忍吧。然后涂一點點具有消炎作用的牙膏，但是要注意不要涂的太多，避免受損肌膚會過敏。五分鐘后輕輕擦去牙膏，痘痘發炎就會慢慢消退。
飲食上要注意
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
結語：通過以上的內容，大家是不是知道如何消除紅腫痘痘呢，其實，除了極少數的人天生就是好皮膚外，絕大多數的人生活中都會面臨著痘痘的問題，遇到這樣的情況，不要害怕，積極應對，相信痘痘很快就會消失!
