大多數(shù)人的臉上都會長出許多的痘痘。痘痘又叫痤瘡，是我們深惡痛絕的皮膚問題。那么日常生活中祛痘的方法有哪些呢，今天小編給大家?guī)盱疃坏拿胤剑瑢W(xué)會這些再無痘痘的煩惱。

　　蘆薈祛痘1

　　蘆薈中含有的氨基酸和復(fù)合多糖物質(zhì)能有效地對皮膚進(jìn)行控油、保濕，它還具有天然的消炎、抗菌功效，而且蘆薈具有很強(qiáng)的滲透性，能夠深入皮膚深處，達(dá)到祛痘效果。

　　使用方法：將新鮮的蘆薈葉去皮，切段，然后直接用蘆薈段內(nèi)滲出的黏液對面部痘痘進(jìn)行涂擦，將蘆薈中的有效成分抹在臉上，持續(xù)涂抹幾分鐘。10分鐘后，將面部的蘆薈膠洗去。

　　注意事項：使用蘆薈進(jìn)行祛痘時一定要先進(jìn)行皮膚敏感測試。

　　苦瓜祛痘2

　　苦瓜性味寒涼，可清熱涼血，可以用來涼血祛痘。

　　使用方法：將新鮮的苦瓜榨汁，然后將面膜紙侵入約20ml苦瓜汁中，將苦瓜汁吸入面膜紙上，清潔面部后，將面膜紙敷在臉上。15分鐘后，揭下面膜紙，洗凈面部即可。

　　綠豆祛痘3

　　綠豆中含有的單寧可以產(chǎn)生黃酮類化合物、植物甾醇等生物活性物質(zhì),有一定的抗菌作用，能起到祛痘的作用。

　　使用方法：首先需要自己研磨或購買現(xiàn)成的綠豆粉，然后將2湯匙的綠豆粉和2湯匙的鮮牛奶混合均勻，調(diào)成糊狀。潔面后，將綠豆糊均勻地敷在臉上，停留20分鐘后洗凈。

　　保持面部及身體清潔4

　　痘痘是皮脂分泌過多、毛囊腺導(dǎo)管堵塞發(fā)炎引起的，所以平日清潔一定要徹底。選用適合自己膚質(zhì)的洗護(hù)用品，用溫水清潔面部及身體，潔凈的皮膚狀態(tài)有助于青春痘的康復(fù)。

　　勤換衣物及床上用品5

　　衣物要勤加換洗，保持個人衛(wèi)生清潔。床單、被套、枕套等床上用品長時間使用也極易滋生細(xì)菌螨蟲，對青春痘的康復(fù)不利，所以好每月?lián)Q洗一次，有陽光的時候，要多拿出去曝曬消毒。

　　少食辛辣刺激油膩食物6

　　青春痘與飲食也有很大的關(guān)系，辛辣刺激的食物會令青春痘的炎癥加重，而油膩的食物會促進(jìn)皮脂腺更加旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長及惡化。所以平常要盡量避免食用辛辣刺激及油膩的食物，多食新鮮蔬菜水果。

　　保持良好的作息習(xí)慣7

　　長時間熬夜會引起內(nèi)分泌紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，可能會加重痘痘的生長。所以每天要保證充足的睡眠，不熬夜，保持良好的心情。

　　使用專門的祛痘產(chǎn)品8

　　在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇正確的祛痘產(chǎn)品，如含有水楊酸、金縷梅、洋甘菊、金盞花等含有祛痘成分的祛痘護(hù)膚品，一定要清潔皮膚后再使用祛痘的護(hù)膚品。