不論是男人還是女人都渴望自己顯現(xiàn)年輕，特別是女人，更是希望自己的容顏永遠(yuǎn)停留在十八歲，但是，歲月總是在臉上留下痕跡，出現(xiàn)皺紋是難以避免的情況，為此，不少女人也有了“黃臉婆”的稱呼。女性是討厭這個(gè)稱呼出現(xiàn)在自己身上的，會(huì)極力的做一些美容護(hù)膚的事情，企圖讓自己的皮膚更加細(xì)膩。

　　有的女性通過做一些美容護(hù)理，有的女性則會(huì)通過飲食，當(dāng)然，也有一些女性會(huì)走極端路線，做整容。其實(shí)，在生活中想要皮膚變得好，并不是什么困難的事情，只要你這樣做，是能夠讓你擁有誘人的皮膚，下面就來(lái)看看吧。

　　1、不熬夜

　　熬夜是生活中不少人不得不面對(duì)的事情，一些上班族為了那微薄的薪水，會(huì)加班到很晚。當(dāng)然，有些人在晚上很晚才睡，是為了玩游戲、忙于應(yīng)酬。

　　這樣的情況暫且不管，長(zhǎng)時(shí)間的在晚上熬夜，其實(shí)對(duì)于健康是有傷害的，而就皮膚來(lái)說，會(huì)表現(xiàn)的非常明顯，臉色其實(shí)是你生活狀態(tài)的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，其實(shí)會(huì)通過你的臉部看出來(lái)。

　　會(huì)讓你顯現(xiàn)出老態(tài)，出現(xiàn)皺紋，皮膚也會(huì)顯得非常暗黃，這往往是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜，讓身體得不到徹底的休息。

　　可以說，經(jīng)常熬夜的人，其皮膚是能夠一覽無(wú)余的，希望在以后的生活中，想要擁有好皮膚的你，好不要熬夜。

　　2、外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)工具

　　眼下正是夏天，外出的時(shí)候，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使很短時(shí)間，皮膚也會(huì)曬黑了。這主要是因?yàn)橄奶鞙囟雀撸饩€非常強(qiáng)，照射到皮膚上，會(huì)讓紫外線不斷的灼傷皮膚。

　　千萬(wàn)不要認(rèn)為有些人在外出的時(shí)候，撐著太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、大墨鏡是矯情的表現(xiàn)，其實(shí)，這是自我保護(hù)的一種方式。

　　通過使用這些遮陽(yáng)工具能夠很好的避免陽(yáng)光直接照射到皮膚上，對(duì)于保護(hù)皮膚有非常好的幫助。因而，大家在外出的時(shí)候，不妨使用這些工具。

　　3、不抽煙

　　現(xiàn)在生活，抽煙可不僅僅是男人才會(huì)做的事情，女人也會(huì)抽煙，并且有些女性抽煙比男性還要兇。

　　長(zhǎng)時(shí)間抽煙，其實(shí)會(huì)傷害皮膚，在抽煙的時(shí)候，香煙中的尼古丁會(huì)不斷的增加身體中的自由基，皮膚中的氧氣會(huì)不斷減少。

　　身體中的自由基是一種較為活躍的化學(xué)離子，能夠傷害皮膚，讓身體產(chǎn)生足夠多的金屬蛋白酶，金屬蛋白酶會(huì)分解膠原蛋白，使得膠原蛋白失去了原有的活性。