外部因素

　　1、紫外線

　　照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　2、不良的清潔習(xí)慣

　　因強烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細(xì)胞會分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　3、遺傳基因

　　父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。

　　注意事項

　　千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好適得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠也不能恢復(fù)，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　平時好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品好是天然的，不含鉛。

　　如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯，洗完后感覺很舒適，用一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

　　如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去，這一點可需要耐心才行。

　　平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。

　　睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。

　　保持足夠的睡眠。

　　平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

　　做好基礎(chǔ)護理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護理產(chǎn)品，慢慢會有收獲哦

　　如何預(yù)防色斑形成

　　1、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細(xì)胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對的預(yù)防治療色斑形成有很好的效果。

　　2、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。缺乏維生素臉上會起皺紋，造成色斑形成。

　　3、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累 。休息不好色斑上生。

　　4、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于祛斑的內(nèi)容了，想必大家應(yīng)該對如何祛斑應(yīng)該有了更加深刻的了解。長斑的原因有很多，但是這都是我們不注意生活細(xì)節(jié)而導(dǎo)致的，因此在日常生活中，我們必須要保持良好的習(xí)慣，注意日常飲食，這樣才能有一個健康的身體。