2、幫助排毒

　　在晚上洗臉還能夠有效的達到排毒的目的，生活中，可以說女性在出門的時候，或多或少的會進行化妝，即使是化著很淡的妝，但是，化妝品中的重金屬也是會在身體中沉淀，這樣的化妝品會帶來很多的毒素，對于健康傷害極大。

　　而在晚上睡覺前，洗臉的時候，把妝卸下，對于很多女性來說，忙完應酬，回到家中就睡下，根本不會去管臉上的這些化妝品，這樣就會導致這些化妝品過多的積累在臉上，造成傷害。

　　而在洗臉的時候，是能夠有效的把皮膚上的毒素排出體外，對于保持毛孔通暢很有效，進而能夠幫助皮膚進行呼吸。

　　3、滋養(yǎng)皮膚

　　在晚上進行洗臉，還能夠有效滋養(yǎng)皮膚，這是因為水分的吸入對于皮膚的保健是有幫助的，能夠讓皮膚的自我修復能力達到大，在夜間，肌肉細胞正處于旺盛的生命活動，通過洗臉能夠很好的恢復它的光澤、彈性。

　　4、舒緩心情

　　在晚上，經過一天忙碌，或多或少的會感覺到疲倦，你可能會忙著休息，也有可能做其他的事情，而在這個時候進行洗臉是能夠有效的舒緩你的心情，水的滋潤，能夠讓你的身心得到放松。進而會感覺到非常的愜意、舒適。

　　注意事項

　　洗臉的時候也是有需要注意的地方，有些誤區(qū)是不能有的。

　　1、水溫的控制

　　在洗臉的時候，水溫的調節(jié)很重要，不少人希望在洗臉的時候，水溫是越高越好，其實不然，過熱的水溫是會傷害皮膚上的保護膜，造成皮膚變得松弛，毛孔變大，皮膚變得粗糙，甚至產生皺紋。

　　而在這個時候選擇用35度的水溫，進行洗臉，是能夠有效的清潔皮膚，從而保護皮膚。

　　2、少用洗面奶

　　不少家庭的洗漱池邊有過多的化妝品，洗面奶就是其中的一種，洗面奶的功效其實僅僅是清潔皮膚，對于美白皮膚等目的是達不到的。

　　如果過度的依賴于洗面奶是會造成洗面奶中的功能性成分進入毛孔，對毛孔造成很大的負擔。

　　結語：通過上面睡覺前應該做的事情簡單描述，相信大家對于睡前洗臉的好處有了更多的了解，在睡覺前洗臉能夠很好的美白皮膚，當然，洗臉的時候也有很多需要注意的地方，希望大家能夠多多注意，通過洗臉來保健身體。

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