在這里，我們推薦的便是隔離霜，為什么選它呢?因?yàn)楦綦x霜的存在就是大限度的隔離空氣中的灰塵，這樣一來(lái)對(duì)于保障皮膚的正常呼吸的通暢有很好的幫助，那么灰塵對(duì)皮膚的危害也逐漸減少。

　　同時(shí)，還要提到的便是補(bǔ)水!水分的充足可以讓皮膚可以很好的得到保養(yǎng)，富有彈性。而每天充分的補(bǔ)充水分是很有必要的，“每天八杯水”，相信你是肯定知道的，能有效改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)皮膚的PH值和維持皮膚膜的穩(wěn)定。

　　當(dāng)然你要知道的是，僅僅補(bǔ)充水分是肯定不夠的!因?yàn)樗宙i住不了也是等于白費(fèi)力氣。所以我們提倡的是“有了水，還得留住水”，雖然很多人意識(shí)不到，但是的確還需要科學(xué)的方式。

　　事實(shí)情況是，雖然經(jīng)常飲用水，但是皮膚還是十分干燥，這是因?yàn)闄C(jī)體的儲(chǔ)水功能較弱，藏不住水，所以，“留”住水很關(guān)鍵。而儲(chǔ)水好不好，主要靠無(wú)機(jī)鹽所的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)構(gòu)成的膠體滲透壓，所以補(bǔ)水很關(guān)鍵。

　　在這里需要提醒大家的是!我們生活中提到的膳食營(yíng)養(yǎng)則是有必要更為關(guān)注!其中所含的骨膠原、卵凝脂、維生素和礦物質(zhì)多的食品，不僅可以改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于皮膚的儲(chǔ)水能力也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

　　飲食習(xí)慣的改變

　　飲食一直以來(lái)都是深受很多人的喜愛(ài)!而在抵抗輻射方面，也有一些食材能夠提供幫助，它們是天然的皮膚“保護(hù)傘”。

　　抗輻射飲品

　　信息化的社會(huì)，帶來(lái)的不僅僅是生活的便利。同時(shí)帶來(lái)的還有輻射。如今我們提倡的便是綠色抗輻射，而首推的當(dāng)然是綠茶了。

　　綠茶可以說(shuō)是天然的“人體清潔劑”。大多數(shù)茶葉中都含有茶多酚，很強(qiáng)的抗氧化作用是必須的，同時(shí)綠茶中還含有較多的脂多糖，它可以改善機(jī)體的造血功能,增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫力,從而有效的阻止放射性物質(zhì)侵入人體。

　　結(jié)語(yǔ)：要想有一個(gè)很好的肌膚，不下一定的功夫肯定是不行的。就算再資深的保養(yǎng)達(dá)人，一些護(hù)膚的細(xì)節(jié)還是會(huì)被遺漏，或許這可能就讓你的全部努力付之東流。本文的一些輔助方法，希望可以幫助到迷茫的你!

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