如果你問女性朋友，如何才能有一個精致美麗的皮膚呢?大多數人都會告訴你——保養。而保養的路是曲折而漫長的，一帆風順的事情可遇而不可求。許多人在美麗這條路上越陷越深，收獲的卻不一定全是驚喜。而好的皮膚又是極其的重要，那么我們該如何保持美麗的肌膚呢?

　　如今，越來越多的保養品大行其道，許多女性卻都甘愿獻出自己的肌膚當作“試驗田”，充分的利用只為能夠讓自己美夢成真，萬一哪天就“中獎”了呢?而許多女性對待自己的皮膚的方式也是非常不盡相同的，而相同的地方便是傷害自己的皮膚方式。

　　今天，小編就帶你一探究竟，讓你辨清護膚的本質，讓你在護膚的路上多一盞明燈!

　　傷害皮膚的做法

　　泛濫的護膚品

　　要想如何擁有美麗肌膚呢?幾乎所有的女人都會告訴你，當然是護膚品了。各種各樣的護膚品可以給肌膚不同的保護，不管是面膜、乳液還是其他，都可以給皮膚深層次的護理，讓你擁有完美無暇的美麗肌膚。

　　但是，有的人卻是一味的追求護膚品，這些瘋狂的、無休止的舉動，到后可能會給女性帶來的不是姣好的面容，而是相反的效果，這就是物極必反的道理。

　　化妝品使用過多還是有一定的危害的。長期的使用，亦有可能會引起面部或其他部分皮膚的炎癥，比如像面部的水腫，皮膚的紅斑、色素的沉積都是可能發生的皮膚問題。

　　過量的保健品

　　不單單是護膚品，很多人越來越崇尚用多種方法一起嘗試，只希望更快的達到擁有美麗肌膚的夢想。保健品相對于護膚品來說，的確也有它自己的優勢，簡單方便，時間短見效快，所以深受一部分人的追捧。

　　不過長期服用保健品有利有弊。“是藥三分毒”給人造成的心理陰影依舊是揮之不去的，保健品給人身體帶來的損傷也是比較觸目驚心的。

　　長期服用保健品，會影響內分泌系統，引起泌乳素的異常。而泌乳素水平一旦增高，就會形成月經不調亦或是遲遲不來月經等婦科類的疾病。

　　更為嚴重的是，多數保健品主打的一些維生素類的，而這些維生素雖說是身體不可或缺的微量元素，但是一旦不慎就會對身體造成無法想象的傷害。