科學戰“痘”第二招：按摩緩解

　　以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

　　科學戰“痘”第三招：消炎、鎮定

　　對于MM來說，“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，就會出現下巴長痘痘的狀況。

　　生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

　　科學戰“痘”第四招：多吃蔬菜水果

　　便秘會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這時就會出現下巴長痘痘的情況。調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

　　科學戰“痘”第五招：改用物理性避孕法

　　容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的MM請改用物理性避孕法。

　　科學戰“痘”第六招：不要動手

　　下巴長痘痘，耐心等待，別用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。擠壓痘痘的時候易傷及真皮層，留下的凹洞(永久性)和色斑是終身消除不去的遺憾。

　　科學戰“痘”第七招：做好防曬工作

　　常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，因此在陽光下作業宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

　　以上這七招是不是很簡單呢?想要清除下巴上頑固痘痘的女性不妨來嘗試一下。不過要注意的是，這些方法雖然很有效，但是并不是一天兩天就能夠實現的，所以對于想祛痘的女性來說，不能著急，要堅持下去才能獲得良好的效果。

　　結語：綜上所述，下巴長痘的原因有很多，小編教您七種祛痘方法，您都學會了嗎?其實痘痘是一種生理反應，臉部過分油膩會導致長痘，臉部油多大多是因為干活旺盛，因此，要做好去火工作。